Escalar é preciso, viver não.

Itajubá, pedra da piedade

2011-12-21T16:53:00.000-02:00

Final de semana, fomos para São Bento descansar um pouco do corre-corre de final de ano, a idéia era junto com o Zini entrar na Transbaú, (via relativamente nova aberta em solitário pela Karina) enquanto a Patricia iria ficar “de boa” com a Alice.

Porém de última hora, mais um camarada se juntou à comitiva, e mudou os planos. O Dedé

Como o Dedé, está começando a escalar, não dava nem para cogitar colocar o cidadão em uma via de parede com crux de 7º grau e vários lances de 6º Sup, mais travessias e exposições, peças móveis...sem chance. Então mudamos de planos e fomos para Itajubá, pedra da piedade.

Fazia algum tempo que não ia lá, e havia uma pendência a ser resolvida, e muitas outras possibilidades. Então tomamos o rumo do sula de Minas.

Estava com planos de mandar a “Campo Minado”, cotada em 7º a, mas que todo mundo acha que é um 7º b, bem polêmicas de graduação a parte, não tinha rolado a cadena dessa via, havia caído no crux e tava a fim de mandar dessa vez.

Zini na saída da Campo Minado

Chegamos lá, e não havia ninguém, fomos direto para a base da via, resolvi aquecer na “Fácil” via de 4º em móvel que tava toda molhada, e aproveitei o rapel para equipar o Crux da “Campo minado”

Patrica na Fácil

Primeiro o Zini mandou, sofreu um pouco no crux, mas mandou direto.

Eu na saída da Campo Minado, indo para o Crux

A Patricia entrou na Fácil e sem nenhum problema foi logo para cima. Depois disso ela não quis mais escalar. Não estava em um bom dia.

Eu depois de mandar o Crux da Campo Minado

Na seqüência entrei na Campo Minado, e de novo vaquei na primeira tentativa de fazer o crux. Descansei um pouco na corda, li melhor a seqüência de movimentos e mandei o resto da via.

Depois o Dedé ficou sofrendo na via, mas insistindo nos movimentos, logo vai estar mandando bem.

Meninas descansando

A Alice aproveitou o sossego para praticar arte digital que pode ser visto no post anterior (http://www.escalareprecisovivernao.blogspot.com/2011/12/papai-escalando-por-alice-carvalho.html)

Para finalizar entrei de novo na via, dessa vez encadenando sem maiores problemas. Já tinha decorado o lance :-)

Dedé na Campo minado

Encerramos por lá, e fomos conhecer a famosa e polêmica via “Nem Fudendo” um 7º a de fenda. Famosa porque a via é muito bonita, e polemica por contas das chapas que protegem uma via que poderia ser feita toda em móvel.

As meninas só curtindo a paisagem

Entrou o Zini guiando primeiro, pois ele já conhecia a via, mas acabou caindo só

no final.

Zini equipando a Nem Fudendo

Resolvi entrar de top, para conhecer a via e também cai perto do final da via. Depois entrei de novo e mandei. Realmente essa via é digna de menção, é muito bacana, bem técnica e de encaixe o tempo todo, com quase nenhum descanso para recuperar o fôlego, e com “pés” complicados de encaixar.

Eu na Saída da Nem Fundendo

Depois de duas entradas na Campo Minado e duas na Nem Fudendo, já não tinha condições de fazer mais nada, e voltamos para casa, ainda com o sol na cara

É isso ai

Braços

Papai escalando, por Alice Carvalho

2011-12-20T07:49:00.006-02:00

Sabadão, fomos Itajubá-MG, pedra da piedade, (no próximo post falo mais de lá, se der tempo) enquanto escalávamos a Alice ficou na rede se distraindo com o Ipad (como usual, já que ela não escala), entre diversas distrações que o brinquedo proporciona, há um aplicativo de desenho, onde se vai pintando e desenhado na tela, bem legal e lúdico por sinal.

Eis que quando desci, a Alice toda empolgada querendo me mostrar sua mais nova concpção artística digital, logo diz:

"Pai, desenhei você escalando essa via!"

Segue a arte gráfica, cheia de detalhes, como a minha sapata verde, as agarras da via, o buraco acima, fenda, minha careca, e uma típica posição de escalador no perrengue. Ficou bem legal mesmo :-)

Fim de ano. Só stress

2011-12-06T09:14:00.003-02:00

O ano vai se findando, e junto a vem a correria característica dessa época que particularmente não gosto.

Quase não consigo escalar, muito menos viajar, pois vivo em Dezembro uma sucessão de eventos e compromissos intermináveis que se acumulam de forma ininterrupta, por todo o mês.

São festivais (isso no plural mesmo) de danças da Alice, que vai além das apresentações simplesmente (já forma 3, faltam 2), tem os ensaios gerais que as antecedem muitos deles.

Depois tem a formatura da escola, sim, crianças de 7 anos se formam no infantil (sic!), tem festival da natação, do teatro, festa de encerramento da escola (como se não basta-se a formatura), depois tem os “amigos secretos” da escola, do balé, da natação, dos amigos, do trabalho e agora vem as férias da molecada, e tem de arrumar o que fazer com as crianças em casa o dia todo. Tem as avaliações no trabalho, metas, entregas e projetos que devem estar prontos até o final do ano...sem levar em conta a compra de presentes, preparação de festas..ufa

Gosto muito de ver as apresentações das crianças, de ver o empenho deles e a alegria de estar no palco demonstrando o trabalho de quase um ano, mas o foda é que é tudo junto.

Teve dia que cheguei em casa as 19:30 cansado depois de um dia de trampo cheio, e com a mesma roupa no mesmo estado, vou para alguma apresentação e fico lá até as 22:00/22:30, e depois no dia seguinte a maratona se repete, e depois de novo e de novo foram 4 dias consecutivos !

Para a Patricia ainda é pior, pois como ela é professora, final de ano além dos compromissos familiares, tem a correria de entrega de notas, trabalhos, relatórios, recuperação da escola.

Ninguém merece, não dá para gostar dessa correria e stress todo.

É tudo ao mesmo tempo agora !

Por essas e outras que em dezembro, apesar do clima estar favorável esse ano, não dá para escalar quase nada, no máximo um pega na pedreira em Campinas coisa rápida de 2 horas apenas, ou uma fugida no Vizú domingo de tarde como fizemos esse último domingo, só para não passar em branco.

A melhor parte é que logo acaba tudo e poderei voltar a rotina de escalar com mais freqüência e com mais tranqüilidade.

Espero poder voltar a postar mais sobre escalada e menos sobre essa choradeira :-)

Braços

Macacada solta no Pantano - Andradas - MG

2011-11-05T15:44:00.005-02:00

Como comentei no post sobre a escalada no feriado de Finados (http://escalareprecisovivernao.blogspot.com/2011/11/de-volta-andradas-feriado-de-finados.html) , lá em Andradas na pedra do Pantano, seguem os videos da macacada bem perto da gente bem ao lado da pedra do pantano

Contei pelo ao menos 15 macacos, mas com certeza havia bem mais, pois ouvíamos várias árvores balançando e muitos grinchos ao longe. Deve haver várias familias de macacos naquelas bandas.

Foi uma experiência inédita para nós, é muito bacana observar assim de perto e na natureza esse espetáculo.

Promoção - Deuter te ajuda a trocar de mochila

2011-11-04T07:50:00.000-02:00

Ótima oportunidade para trocar aquele trapo velho com alças que você chama de mochila, por uma nova mochila que vai facilitar sua vida.

http://bit.ly/TroqueSuaMochila

Dois anos atrás comprei para a Patricia uma Deuter ACT trail de 24 Litros. Recomendo pois é uma ótima mochila e certamente ideal para escalada. A minha é o mesmo modelo, só que maior 32 litros.

http://escalareprecisovivernao.blogspot.com/2009/11/mochila-nova.html

De volta a Andradas - Feriado de Finados

2011-11-03T10:04:00.002-02:00

Feriado de meio de semana, estávamos sem as crianças, cada uma já tinha seu próprio compromissos, portanto iríamos só eu e a Patricia.

A Patricia há algum tempo vinha querendo ir à Andradas, mais especificamente no campo escola do Pantano mesmo, para fazer mais volume e se divertir mais, já que ultimamente temos ido muita em falésias e ela acaba que não escalando muito, por conta do grau mais elevado das vias.

Além disso fazia muito tempo que a patrícia na ia para lá, desde o dia dos pais do ano passado (http://escalareprecisovivernao.blogspot.com/2010/08/dia-dos-pais.html).

Vista da pedra do Pantano

Bem sem pressa, chegamos lá por volta das 10 da manha de um dia lindo, diferentemente do que normalmente ocorre no feriado de finados que é tido como sempre chuvoso.

Ficamos por conta de escalar as vias de 4º Grau de aderência (ou "adrenência" como preferem alguns) que dominam o local, com proteções um pouco escassas (quando se olha de baixo para cima, mas que são suficientes quando se olha de cima para baixo hehehehehe) em alguns momentos exigindo um maior controle emocional e que exigem muito mais das pernas (principalmente das panturrilhas) do que dos braços. Particularmente gosto muito desse tipo de escalada, lembra a escalada de grandes paredes, meu tipo preferido de escalada.

Escalamos relativamente pouco e descasamos muito, dia perfeito!

Para completar, havia uma grande família de macacos no local, que estavam curiosos à nosso respeito e se aproximaram por diversas vezes, alguns mais intrepdos chegando a ficar a uns 4 metros de nós. Foi bárbaro poder vê-los a uma distancia tão pequena e vivendo no seu habitat.

Contei por baixo uns 15 macacos grandes, mas seguro havia bem mais. Depois posto o vídeo que fiz deles aqui, foi uma experiência muito interessante.

Bem por hora é isso ai

Braços

C.T. Ferragut - Vinhedo - SP

2011-10-15T20:40:00.000-03:00

Final de semana com muita chuva!

Academia Onze A fechada

Nada de escalada nas redondeza, certo ?

ERRADO !!

Visão Geral da parede principal

Hoje fui conhecer o CT Ferragut em Vinhedo.

Próximo ao portal de Vinhedo, cerca de 10Km de casa, ou seja 10 min de carro de casa.

Visão Geral da parede secundária

Local idealizado pelo escalador Beto (que ainda não conheci), para treinar, fica em uma desativada academia de tai-Chi-chuan (é assim que escreve mesmo?) e que ele foi montando e abriu para a galera treinar também.

Junior na luta contra a gravidade.

O Zini já tinha me chamado para ir lá, mas nunca dava certo, hoje deu.

Zini, feliz que nem pinto no lixo, garantiu o dia

Não vou descrever o local, deixo para vocês verem pelas fotos.

Para escalar, basta aparecer lá, e é sugerido/pedido uma caixinha de R$ 5,00 para manter o local, cobrir gastos de água, luz e pequenas manutenções no local. Uma pechincha.

Galerinha meditando frente a inclinação da parede

Hoje estávamos, eu, Zini, Dedê e irmão, Junior, Rogério. Depois chegaram Alfredo, Cris (Zen crash pad) e Cezão, ou seja tava uma boa galerinha.

Amanha como a previsão é mais chuva, lá estaremos!

Quem quiser mais detalhes, dá uma olhada no blog dele

http://ctfboulderclub.blogspot.com

Braços

Renato

Escalando no Cipó

2011-09-16T14:51:00.026-03:00

Renato equipando a Melzinho

Para matar a saudade, decidimos quebrar um pouco o ciclo Campinas-São Bento e dar um pulo na Serra do Cipó. O Nato fez um bate-volta com o Juliano e Marcela há um mês ou dois, mas eu e as crianças não íamos desde o comecinho do ano, quando voltamos de férias do Espírito Santo.

Renato na MisterX

O objetivo era o Parque da Lapinha, que só ele conhecia e a gente queria muito conferir, então, ficamos hospedados no Abrigo da Lapinha, na companhia sempre agradável do Leandro e da Petya.

Guilherme na primeira costura da MisterX

(e isso foi tudo o que deu)

Sábado fomos pro G3, que o Nato gosta de sofrer naquelas vias fortes. Eu e o Gui só ficamos na tentativa. Ficamos nas fáceis: Melzinho na Colher e MisterX, que o Nato montou e das quais eu e o Gui apanhamos um cadim. Depois o Nato entrou na Sem Compromisso e foi tudo o que rendeu.

Alice na MisterX (pra um balancinho, serviu)

Fez um dia muito quente e o ar por lá estava extra-seco. Judiou! Mas, fazia tempo que eu não escalava, deu pra lembrar como é. Até a Alice animou de botar o equipo e brincou um pouquinho na MisterX.

Patricia apanhando da MisterX

Antes de ir pro G3, demos uma passadinha no Abrigo Cipó, dar um oi pro Barão e pra Rafa (que saudade!) e um au pro Johnny e pra Kiara. Eles estão com um chalezinho novinho, um charme, da próxima vez, vamos conferir.

Guilherme mandando a Só Para Elas

Domingo, acordamos cedo para (literalmente) pegar senha na Lapinha. Como estão em abertura experimental, só abre no domingo pra escalar e com limite de quarenta escaladores. Já pensou ser o quadragésimo primeiro a chegar... ui!

Renato na Prestobarba

Espero que liberem logo a entrada mais livre, pois o parque é maravilhoso. Fiquei encantada com a geografia da região. Cada formação de pedra de cair o queixo. Dá pra ficar lá dentro uma semana só tirando fotos. E as vias, então... muitas, muitas, das mais simples às mais excêntricas. Vale muito a pena ir conhecer.

Juliano na Bigode Limpo

Ficamos num setor mais fácil, pra que todos pudessem se divertir. Entramos nas vias Só Para Elas (que eu guiei avistando - êhhhhhh), Prestobarba, Bigode Limpo e Bigode de Cristo. Uma mais legal que a outra. A Alice também animou e entrou na Só Para Elas. Com uma ajudinha do papai, chegou quase a completar. Mas, acho que ficou com medo da altura e adrenou.

Gui escalando, Nato na segue

Mas, nos divertimos bastante. O Juliano e a Marcela estavam por lá e nos passaram alguns betas. Eles sempre estão no Cipó e dá pra entender porque. Que lugar lindo!

Alice na Só Para Elas

Eu e as crianças demos umas voltas e entramos numas grutas e caverninhas que tem ali perto. A cada passo, um deslumbre. É impressionante a beleza do lugar.

Parece gente grande?

Numa das vias, o Nato passou por uma espécie de túnel, e a Alice quis passar também. Nem só de escalada vive o homem, mas uma diversãozinha à parte também é benvinda, principalmente se você está com os filhos.

Com a mamãe na segue, o papai ajudando na saidinha difícil, ela passou pelo túnel e posou para um monte de fotos. Muito legal.

A Lapinha também tem horário para fechar, então, o pessoal aproveitou o resto de sol e foi cavalgar, já que ainda teríamos a segunda-feira pela frente. Foram ao haras do Parque do Sumidouro com o Leandro, enquanto eu fiquei no Abrigo, de papo com a Petya.

Na segunda, fomos lavar a alma no sítio do Rod.

Renato no seu elemento

Gosto muito de lá. Tem muitas vias tranqüilas de se fazer. Não ficamos no primeiro setor, como costumamos ficar, mas no segundo.

Petya, mostrando sua técnica

A Petya foi com a gente e em duas duplas, fizemos volume. Enquanto uma dupla fazia uma via, a outra dupla tava montando outra. Foi muito produtivo e divertido demais. Pena termos que nos despedir, mas... logo logo estaremos de volta.

ECOHEAD

2011-08-10T09:15:00.002-03:00

Gentilmente o pessoal da Proativa21 (http://www.proativa21.com.br/) solicitou mais uma avaliação de um produto representado por eles, dessa vez foi o para ECOHEAD (http://www.ecohead.com.br/loja/)

Trata-se de uma bandana em forma de tubo de cerca 50 CM de comprimento por uns 25 de largura, que pode ser usado de várias formas, desde um gorro, até cachecol, com várias combinações. No catálogo pode ser verificado as diversas combinações.

O material é tem ótimo acabamento, o tecido é bem leve e as estampas são bem legais.

No Crux da "Campo Minado" em Itajubá

Eu gostei muito, até já comprei outros, para mim é ótimo, pois como sou careca (por opção na verdade) posso usar para proteger a cabeça do sol durante minhas corridas, ou quando vou jogar tênis, e ao contrário do tradicional boné, não esquenta e reduz em muito o suor que escorre no rosto.

À noite usei para proteger a careca do vento e do frio, quase esquecendo dele.

Dá para usar junto com o capacete de escalada ou bike, deixando uma parte do tecido para proteger a nuca do sol.

No último final de semana, em Itajubá estava usando um durante a escalada, protegendo do sol e ao mesmo tempo evitando o suor escorrer pelo rosto, olha o detalhe na foto.

Apesar de eu suar muito, o tecido não ficou impregnado com nenhum cheiro ruim e secou rapidamente

Além disso tudo, o material que é composto o tecido é feito a partir de produtos reciclados, no caso garrafas PET, que seriam descartadas na natureza.

Sendo careca ou não é um produto muito bom

Braços

renato

Itajubá - Pedra da Piedade

2011-08-08T13:38:00.019-03:00

Pedra da Piedade

O Renato já tinha tirado a barriga da miséria nos dois finais de semana anteriores, quando escalou de montão com nossos amigos. Neste findi, voltamos pra São Bento, que fazia tempo que eu não escalava. No sábado fomos atrás de outros assuntos e acabou ficando tarde pra escalar. Ficamos de boa com as crianças.

No domingo, íamos com o Pardal pra Divisa, mas aí ele recebeu um convite pra ir pra Itajubá com a Janine e o Massa e nós colamos neles, uma vez que não conhecíamos o lugar e é sempre bom aumentar nosso repertório.

Patricia apanhando da Universo Paralelo

O lugar é bem legal, fica a uns 70km de São Bento, quase uma horinha de carro. A Pedra da Piedade lembra bastante o Pantano, em Andradas. Até a fenda Fácil (Vsup) parece a Mugido da Vaca Louca.

Renato na Fácil

Lá, nos juntamos ao Alex e a namorada Carla, que conhecemos no local. Pessoal muito legal, gostamos muito de vocês!

A Janine equipou a Fácil, emendando o fim da primeira cordada com a Campo Minado (VIIa). O Massa mandou a Campo Minado e depois foram escalar a Zika IXa (só pra quem pode). Enquanto isso, o Renato mandou à vista a Universo Paralelo (Visup), eu fiz de top (roubando no crux) e depois o Alex mandou.

Nathália, encarando a rocha de boa

Depois, os meninos brincaram na Campo Minado, que é um sete a muito duro com uns moves bonitos de se ver.

Até a Nathália, nossa sobrinha de onze anos, que às vezes nos acompanha em nossas aventuras, manifestou vontade de escalar e mandou a Fácil quase inteira (sem ajuda na corda). Muito legal! A Alice não animou. Ficou por ali, brincando, cantando e explorando o local.

Renato na Campo Minado

Depois que o nato desceu da Campo Minado, me deu uma segue na Fácil, pra eu mandar alguma coisa sem roubar e eu juntei as tralhas enquanto ele fazia a segue do Alex. Fomos embora depois disso que ainda tínhamos assuntos em SB antes de zarpar pra Valinhos.

Euzinha, na fenda Fácil

Mas, adoramos o lugar. Muitas vias, de diversos níveis, sem muvuca e um lugar lindo, de fácil acesso, muito show.

Alice, explorando o local

Com certeza, voltaremos em breve. A Janine disse que tem até um campo escola, que deve ser inaugurado durante o IX Festival de Montanha do Sul de Minas, daqui a duas semanas. É uma boa pedida, anotaí: de 19 a 21 de agosto. Quem sabe, a gente não se encontra por lá.

Abraços!

Cipó e Lapinha, bate e volta no final de semana

2011-08-03T09:04:00.000-03:00

Olha só como são as coisas, semana passada estava com a cabeça cheia, trampo pegando, sem carro, falta de tempo, entre outros problemas da vida, com isso muito pouca escalada.

Fiquei a sexta feira trabalhando desde casa, para resolver mais uns problemas na prefeitura, após o almoço, enquanto estava na fila do protocolo (depois de encarar a fila dos tributos, a fila do banco e depois a fila dos tributos de novo) toca o celular, era o Juliano com uma proposta indecente.

Dizia que estava já na estrada com destino ao Cipó, que passaria em casa em coisa de 2 horas e se eu tivesse a fim era só arrumar as malas. Inesperado mesmo, um bate volta de uns 1700 Km em dois dias seria bastante corrido.

Bem liguei para a Patricia, mas ela não animou por conta do final das férias das crianças e da correria de encarar tanta estrada em tão pouco tempo, mas me “liberou” para ir sozinho. Eis o que fiz.

As 16:00 da sexta estávamos na estrada, destino Lapinha iríamos ficar no abrigo do Leando (http://www.abrigolapinha.com/) que oferece uma ótima opção de hospedagem com preços acessíveis. Bem chegamos perto da meia-noite.

Dia seguinte acordamos cedo, iríamos para o G3 no Cipó, aproveitei para dar uma corridinha ao ar livre, aproveitando o friozinho da manha. O Juliano me pegou no caminho, depois de correr cerca de uma hora e meia. No Cipó chegamos por volta das 10:00.

Escalamos poucas vias mas só coisa mais dura, foram um 5o (Melzinho), e dois 7A (sem compromisso e Bárbaros essa com múltiplas entradas pois ninguém conhecia). Nem preciso dizer que foi ótimo, corpo cansado e cabeça feita.

Domingo o destino era Lapinha. Aproveitando que a área finalmente foi liberada para escalada em um projeto piloto, que por enquanto somente está liberado aos domingos.

Tem de chegar cedo, pegar senha, pois oferta é maior que a procura. Teve escalador que teve de voltar para trás, é somente permitido a entrada de 40 escaladores. Tudo bem organizado, a galera da escalada se comportando de acordo com as regras e os monitores da AME e guardas do parque sempre de olho em tudo para garantir a extensão do projeto piloto para quem sabe ampliar os dias de escalada mais para frente.

De novo foram poucas vias, uma para aquecer, em torno de 5º, uma 6SUP e um 7A (Duas entradas), só da última via que lembro o nome, “Jegue Voador” que tem uma ótima história explicativa para esse nome hehehe

Bem, as 15:00 passamos no Rod para falar um oi, e dali batemos de volta.

Chegamos em Valinhos perto da meia noite. Estava moído mas bem mais relaxado depois de um ótimo final de semana como esse.

Valeu Juliano e Marcela pelo convite!

Braços

Depois pego as fotos e publico aqui

Tá Complicado...

2011-07-28T16:54:00.003-03:00

Pois é, estou desaparecido do blog, é verdade.

Desde a maratona de São Paulo, muita coisa aconteceu que me fez ficar mais distante das escaladas em geral.

Resumindo:

Corri a maratona com um principio de sinusite, que se tornou séria logo após, pois a corrida derrubou minha resistência e a enfermidade ganhou força. Entrei em recuperação e nos antibióticos forçosamente, logo nada fiz.

Do outro lado o trampo apertou, quer dizer que a carga de trabalho deu um salto enorme, exigindo mais atenções e menos tempo livre.
Na seqüência saímos de férias, destino São Bento, a idéia era relaxar e cuidar de uns assuntos pessoais por aquelas bandas.

Ficamos 9 dias por lá, muito passeio, bike, borboletário, restaurantes em São bento e nas adjacências e pouca escalada.

A Arueira nem mexeu hehehe

Para encerrar a viajem, bati o carro. Pois é, dei PT em um acidente bobo. Estava sozinho, ningém se machucou

Descendo a serra para quem vem da Ana Chata, perto do restaurante Arte na Grelha, um bichinho cruzou a estrada na milha frete, fiz o que não devemos fazer, aquilo que todo mundo diz para jamais fazer ao volante, no susto tentei desviar, bati a roda na guia, perdi o controle e acertei uma Arueira bem no meio.

Sem comentários

Bye Bye Civicão

Voltamos de taxi para casa e o carro de guincho. Isso foi na sexta feira.

Já na segunda, voltei ao batente. Tudo corrido, problemas mil e muito trabalho.

O sufoco ainda persiste.

Ainda sigo sem carro, tenho que recorrer ao carrinho da mãe e ainda tenho que resolver essa pendência se já não bastasse todo o resto.
Espero conseguir escalar esse final de semana, estou precisando! Quem sabe uma parede, seria ótimo, vamos ver se semana que vem a coisa começa a melhorar.

Braços

Run Forest, run !

2011-06-20T08:49:00.005-03:00

Correr!

Essa foi a forma que encontrei para dar cabo de uns quilos inconvenientes e melhorar a relação de peso versus força na escalada.

Comecei na esteira da academia, na marra mesmo, me sentindo um ratinho em uma roda, correndo sem sair do lugar, tomando cuidado para não cair. Com o tempo e a prática, fui aumentando a velocidade e aprendendo a me distrair para a prática ser menos chata.

Funcionou, comecei a perder peso de forma mais acelerada, além é claro de ter melhorado muito o condicionamento em geral

Eu chegando na "concentração"

Sair da esteira, para a rua foi um passo.

Derrepente percebi que na rua a corrida é muito mais legal, prazerosa, a paisagem se altera, o sol queima a pele, o vento no rosto nos torna mais vivos.

Mas tem de ficar esperto também, tem que dividir com carros, motos, atravessar a rua, desviar de bosta de cachorro, restos de garrafas, saltar o lixo, procurar um espaço no meio-fio quando não tem calçada, carregar sua água...enfim é muito mais interessante.

Agora resolvi dar mais passo na arte da corrida.

Fui fazer uma prova de rua, e como queria começar em grande estilo, minha primeira prova foi a maratona de São Paulo. Não os mais de 42Km que configuram a maratona, mas sim a prova intermediária de "só" 25Km. Fiz bem, se tivesse tentado a maratona, acho que não teria conseguido correr os 42 KM ininterruptamente.

No aquecimento

Fiz a prova em 2:17 minutos, o que garante uma média de quase 11KM por hora, o que é um ritmo, ao menos para mim, bastante consistente. Cheguei bem ao final dos 25Km, só que depois de descansar um pouco, me hidratar e comer o lanche distribuído ao final da prova, percebi o quanto desgastante foi a prova.

Minhas pernas estavam travadas, quase não consegui levantar do chão, foi duro mesmo, depois de uns alongamentos deu uma melhorada e tomei o rumo de casa, e com mais alongamentos, um longo banho e massagem com óleo de arnica, foi aliviando a dor.

Na muvuca da largada

Ainda quero fazer uma maratona mesmo, mas sei agora que tenho que treinar corridas mais longas para estar apto e encarar os 42Km, ano que vem certamente irei tentar. Vamos ver.

Inicio da prova, vamos correr!

É isso ai

Braços

NOTA atualizada em 22/06/11:

Verificando o tempo oficial da corrida, foi apurado exatos 2:14:22, diferentemente dos 2:17 que eu marcado, isso ocorre por conta da distancia entre o inicio real da prova e o local onde eu estava no momento da largada, com isso a média de velocidade medida passou para 11.2 Km por hora, sendo 60/(134/25)= 11.19 km/h o que me deixou muito feliz !

Escalando em Itaqueri

2011-06-06T11:00:00.008-03:00

Renato, aquecendo na via

Mudando um pouco de ares, e aumentando a nossa rota de lugares para escalar, resolvemos ir à Itaqueri, a convite do Juliano e da Marcela. Levamos o Zini à tiracolo. Todos conheciam o lugar (que é pertinho de Piracibada e, portanto, praticamente o quintal do Ju e Má), mas pra mim foi novidade total.

Juliano escalando, Marcela na segue

Não chegamos muito cedo, pois rodamos bem aí uns cento e cinquenta quilômetros, mas deu pra aproveitar muito bem o dia. Primeiro, mandamos um quintinho básico, pro pessoal aquecer, muito legal a via, depois o povo foi malhar vias mais fortes.

Zini mandando um sétimo

Eu fiquei mais nas fotos - e nem consegui fotos muitos boas. Não estava me sentindo muito bem e isso refletiu até em coisas simples como essa. Inda bem que deu pra salvar uma ou outra pra ilustrar o post.

Renato no mesmo sétimo

Ao contrário de mim, todo mundo mandou muito, sextos, sétimos e afins. Um dia eu chego lá. Gosto do arenito, o que chateia é que quase tudo é abaulado, mas com um pouquinho mais de técnica, eu acho que começo a mandar alguma coisa de verdade por lá.

Marcela naquele sétimo

(desculpem, mas não sei o nome da via)

O lugar é realmente muito bonito. A trilha é curtinha e cheia de escadinhas e pontes muito bonitas (só tomem cuidado com as abelhas: tem uma colméia hiper ultra mega gigante no meio das pedras). Tem até uma cachoeira no caminho. Fiquei encantada com a natureza exuberante do lugar! Além de muito verde, tem árvores imponentes com mais de um metro de dâmetro, sem contar a altura. Pra quem não conhece, vai aí a dica: o lugar é incrível.

Zini, na Balança Beiço

Bom, terminamos em outro setor. Eu tentei mandar a Adesão Oposta, um sexto até legal, não fosse a saidinha meio dura, onde eu tive que roubar, mas que todos os outros mandaram de boa. Os meninos ainda mandaram a Variação Mental (7a) e a Balança Beiço (7b).

Um dia muito produtivo e bastante legal. Voltaremos em breve, com certeza!

Dois anos !!

2011-05-26T16:45:00.002-03:00

Hoje faz exatamente dois anos que inaugurei esse blog

Parece que esses dias que estava ainda pensado se deixaria ou não o blog publico, se deveria ou não compartilhar experiências na net, se deveria ou não colocar fotos, se eu conseguiria manter um blog, enfim havia muitas incertezas.

Dois anos se passaram, e mais de uma centena de posts depois (101 contando com esse hehehe), vejo que foi uma ótima idéia, digo isso pelos mais de 10.000 acessos que tiveram nesse período (para um blog que nasceu do zero, e se propõe somente a contar sobre a experiência da nossa família, sem grandes pretensões é para a gente motivo de orgulho), pelas pessoas que tivemos oportunidade de conhecer graças a contatos iniciados via blog, locais e informações divulgados em outros blogs que mutuamente vão trocando informações, e principalmente por manter um diário das nossas empreitadas que funciona para nós como um álbum de fotos e um diário

Inclusive para quem não sabe, a palavra "blog" deriva da expressão em inglês "WebLog" que em tradução livre seria algo como "Diário na Internet", logo cortaram a palavra "we" sobrando apenas o "blog".

Muito aprendizado veio com o blog, o mais importante é que criar um blog é muito fácil, manter atualizado é que o desafio, lembro que criei e registrei o blog em menos de 10 minutos, já com layout definido e tudo, mas o primeiro post demorou uma tarde toda para sair, não sabia como começar, e hoje alguns posts, em geral mais elaborados levam quase um dia todo para estar prontos, considerando o tempo de seleção das fotos, elabopração do texto depois montagem e formatação.

Se vocês repararem, nos primeiros post as fotos ficavam "jogadas"meio que perdidas no texto, sem uma legenda, visualmente ficava chocho, sem graça e pouco atraente, eu mesmo não gostava, ai aprendi que as fotos devem fazer parte do texto e vice-versa, assim a leitura fica ilustrada e bem mais interessante, contextualizado, o que em contrapartida dá muito mais trabalho de fazê-lo, contudo vale a pena. É um processo evolutivo assim como a escalada.

Para finalizar, espero manter esse espaço por muito tempo ainda, e ter assim um registro fiel da nossa paixão. Conto com vocês para nos motivarem a continuá-lo

Braços

Renato

Carlão no topo do mundo

2011-05-07T20:59:00.003-03:00

É isso ai,

Acabei de ficar sabendo que dos três brasileiros que estavam prestes a atacar o cume no Everest, dois conseguiram, meu amigo Carlos Santalena e Carlos Canellas que estavam sendo liderados pelo Rodrigo Rainere que ao que parece teve problemas e teve de descer antes.

Parabéns aos Carlos pela façanha em especial ao Carlão (Santalena), por se tornar o mais jovem brazuca a ter atingido o teto do mundo aos seus 24 aninhos. O garoto promete.

Que desçam em segurança

é isso ai

braços

Boulder Valinhos

2011-05-01T20:05:00.003-03:00

Sabado de sol, estava em casa com a Alice meio sem rumo, já que a Patricia tinha de trabalhar, e não queria deixar passar o maravilhoso dia que fazia.

As pequenas lanchando no crash, dessa vez nada de escalar

Logo fomos aos boulders de Valinhos, levando além da Alice, minha sobrinha Nathalia, que estava em casa. Lá encontramos com o Zini, Luis e Rafael.

Zini no final da via

A idéia era brincar um pouco nos boulders mesmo, mas o Zini tava na pilha de malhar uma via aberta em um bloco maior lá por perto, e fomos tdos encarar a brincadeira.

Visão Geral do bloco

Bem, ninguém sabia o nome da via, ademais ninguém mandou, a via tem uma saída muito dura de pegas muito pequenas em um negativo forte, só a saída já valeu muito esforço e muita esfolação dos dedos, sem sucesso, fizemos com a ajuda do top e de uma fita longa que fazia as vezes de um estribo. Já no final da via tem um crux que me pareceu imposivel, já que mesmo “roubando” na corda, ninguém alcança as poucas agarras disponíveis, não é a toa que até agora ninguém mandou a via. Valeu a brincadeira.

Eu na frustração da saidinha impossível

Depois fomos aos blocos propriamente ditos, se bem que aquela altura já não tinha muito braço e nem pele na ponta dos dedos para gastar nos raladores de carne que são os blocos de Valinhos.

O meio da via é dura, mas fazível

Apesar de ter escalado muito pouco em termos de volume, gastei bem os dedos e braços, e acima de tudo ganhamos o dia na compania de amigos e em um local muito bacana.

No descanso

Companheira local, foi a diversão das crianças

Visão geral do pico, bacana né ?

Já nos blocos, sem muita pressão nos dedos

Zini ralando os dedos

É isso ai

braços

A pequena e a escalada

2011-04-19T18:10:00.004-03:00

Quem acompanha nossas aventuras, seja pelo blog ou em carne o osso, sabe que estamos quase sempre levando a pequena Alice a tiracolo, e com isso ela vai se misturando ao meio, conhecendo pessoas e se acostumando com as paisagens, em geral com alguma pedra e mata ao redor.

A novidade agora foi pelo repentino interesse dela pela escalada.

Alice na leitura da via

Sempre que ela nos acompanha, ela se distrai seja caçando "bixinhos" (borboletas, lagartas, pererecas entre outros seres desavisados), e mais recentemente com o Nitendo DS (presente da tia coruja), e quando possível eu monto um balanço com a corda para ela "voar" e ter algum atrativo extra durante nossas empreitadas, contudo nunca ela se interessou por escalar mesmo, apesar de estarmos sempre motivando ela a isso, mas nesse último final de semana tomamos um susto.

Papai passando os betas

Estávamos na pedra da Divisa em São Bento, Domingo com dia lindo, eu, Patrica, Alice junto com um casal de amigos, Joana e Alfred.

Procurando o movineto certo para fazer o lance

Depois de montar um top-rope na Hellrazier (6º Sup), para todos os demais brincarem, resolvi aproveitar o top já montado, para dar uma malhada na Gripe Espanhoha (7º B) já que compartilham a mesma parada, e até o crux é uma via bem tranqüila onde todo mundo pode brincar, todos nos divertindo, quando derrepente, assim do nada mesmo, a Alice pergunta: "Pai, posso escalar também ?"

Alguns segundos depois, meio atordoado, com a repentina pergunta, respondo com um óbvio "SIM, é claro que pode".

Vencendo cada obstáculo

Colocamos a cadeirinha nela, e ela vestiu as sapatilhas, e partiu para a subida.

Tocando para cima

Fui ajudando ela com a corda, dando aquela força nos lances mais duros, e todos em baixo ficavam incentivando ela o tempo todo, no final da escalada, ela estava super satisfeita e contente, e ainda se gabando que não ficou nem um pouquinho com medo.

Achei ótimo

Recuperando o fôlego

Vamos torcer para ela ter outros repentes desses, e com isso ir tomando gosto pela escalada, precisamos levar ela em locais mais fazíveis onde ela possa escalar com mais fluidez e com isso se sinta mais apta.

Já lá no alto...

É isso

Braços

Altas aventuras

2011-04-11T16:20:00.013-03:00

Renato na Pão Francês

Depois de quase um mês sem escalar, eis que voltamos à pedra. No sábado, o Nato foi com um amigo, o Zini, ao Pantano, em Andradas. O projeto era a Pão Francês, mas não chegaram a terminar, pois foram interrompidos pela chuva. Eu fiquei em casa, pois tinha compromissos sociais com minha pequena.

A chuva chegando...

No domingo, os compromissos da filha não incluiam nem a mim nem ao pai, então, pegamos nosso alvará e fomos pro Visual das Águas, lugar que eu gosto muito, por ter todo tipo de escalada. Lá é um parque de diversões: eu consigo guiar, eu passo uns veneninhos e ontem fui introduzida ao mundo da escalada em artificial.

Já faz um tempo que meu marido vem planejando me pendurar na pedra. Aliás, os planos dele também incluem o teto do Baú (ui, não quero nem pensar!). Toda vez que a gente vai pro Visu ele fala: da próxima vez eu trago os equipamentos. Ontem, ele levou.

Escalar em artificial não é coisa do outro mundo, mas é outro mundo dentro da escalada. Me senti uma criancinha aprendendo a nadar. Me debati tanto, fiz tanta força, que acabei com dores pelo corpo todo.

O mais difícil foi, sem sombra de dúvida, me acostumar com o equipamento e mantê-lo desembaralhado, pois a tendência era um estribo sobrepor ao outro, as daisies passarem por dentro da corda, a corda enrolar no estribo. Isso porque ainda tem equipamento à beça pra esse tipo de escalada ao qual ainda nem fui apresentada.

A parte mais complicada era atualizar a daisy, pois você não tem nenhuma estabilidade quando está pendurado e ficar em pé no estribo é muito mais difícil do que parece.

Resumo da ópera: escalar em artificial é legal, mas demanda alguma força e muita técnica. É muito mais tenso do que escalar em livre, porque você tem que estar ligado muito mais no equipamento do que na pedra e no fim das contas você acaba perdendo um pouco do passeio. Talvez com a experiência as coisas vão ficando menos complicadas e mais interessantes.

Só nos resta aguardar as próximas aventuras...

Voltando à ativa

2011-04-06T08:18:00.001-03:00

Pois bem, vocês devem ter percebido que a coisa anda meio parada por aqui, nada de atualizações por esses dias, nada de fotos, nada de escalada mesmo, uma tristeza.

O que passa é que as escaladas andam mesmo paradas, não por vontade própria, mas por afastamento médico.

Tive em Fevereiro um problema no terceiro dedo da mão direita, uma mialgia (http://escalareprecisovivernao.blogspot.com/2011/02/de-molho-de-novo.html) , e cabeça dura que sou, resolvi que poderia continuar escalando desde que, fosse as seções de fisioterapia, e tomasse anti-inflamatórios, bem, eis que não é assim que funciona, e acabei por piorar a lesão e mais, arrumei outra igual na mão esquerda. Parece piada mas não é.

Durante as seções de Fisio, é duro mas vale a pena

Por conta disso, resolvi dar um tempo para os dedos e me recuperar 100% antes de voltar, intensifiquei as seções de fisio tradicional, e mais, agora estou fazendo uma mistura de fisioterapia com acupuntura, em que consiste em ligar eletrodos às agulhas para passar corrente elétrica direto nos pontos afetados, apesar do desconforto dessa terapia, o resultado foi impressionante. Para quem não te medo de agulha, e que suporta um pouco de dor recomendo, para os demais, bem melhor ficar longe disso :-) Bem a volta em si está agora gradativa, depois de 3 semanas na secura total, segunda à noite fiz um treino leve no mudo de casa, e hoje devo repeti-lo, e se der certo no final de semana vamos à rocha ver o que acontece e para isso esparadrapo nos dedos é pré-requisito, e claro no roteiro somente vias de graduação máxima de 5º Sup, para ir fortalecendo de novo aos poucos, nade de falésia e nada de regletes, por hora.

È isso, aprendi cuidar melhor dos dedos, para evitar futuras lesões, e claro pretendo conseguir perder uns kilos extras, isso certamente ajudará muito ajudaria, pois não é fácil para os dedos manter na vertical, um corpinho de mais de 80 Kg mais o peso da tralha...vamos ver se consigo

É isso ai

Braços

Nova opção de acomodação no Baú

2011-04-04T10:20:00.003-03:00

Salve !

Acabei de receber uma ótima notícia para os entusiastas e frequentadores do complexo do Baú em São Bento do Sapucai, nossos amigos e escaladores (ex-cariocas e agora São-Bentistas hehehehe) acabam de inaugurar um novo espaço para acomodar os que procuram a paz das montanhas O Chalé está muito bem localizado, perto do complexo do Baú e facil acesso mais detalhes em:

http://chaledemontanha.blogspot.com/

Parabéns Yuri e Cláudio !

Braços renato

Carnaval 2011

2011-03-10T13:43:00.000-03:00

Pois bem, mais um carnaval passou, e como reza a tradição, com chuva, muita chuva, e como somos insistentes, contrariando as previsões de chuva fomos procurar refúgio em São Bento do Sapucaí, atrás de escaladas e tranqüilidade.

Partimos na sexta depois do almoço (que beleza né?), sem transito até SB, a idéia era aproveitar e escalar ao máximo, mas não foi isso que rolou.

Primeiro no sábado pela manha, atolei o carro no quintal da casa (ridículo eu sei!), com a grama encharcada, a roda facilmente ficou presa e nem por nada que saia do lugar, foi o primeiro perrengue. Foi necessário acionar um guincho, que demorou mais de 4 horas para chegar, e depois de um pouco de trabalho conseguimos sair com o carro. Ufa.

Bem depois do stress do carro fomos almoçar a famosa truta de SB, que como sempre já vale a viagem, o resto do dia ficamos de boa, curtindo a chuva na serra.

Subida para a falésia dos Olhos

Domingo, depois de atolar o carro de novo, e ser socorrido por um trator, colocamos a preguiça de lado e corremos para a falésia dos Olhos, que sempre está seca, garantindo assim ao menos uma opção seca para escalar.

A trilha para chegar nos Olhos estava um caos total, muito escorregadia e com muita lama, difícil as vezes era ficar em pé.

O barro nos pés não deixa dúvidas sobre o estado da trilha

O bom de ser criança é que a diversão é sempre garantida

Como não muitas opções de escalada em dias de chuva, logo se via um grande aglomerado de gente disputando as vias de escalada, apesar da grande quantidade de pessoas, tudo transcorreu sem grandes problemas, todo mundo estava na pilha, mas respeitando as filas que formavam nas vias mais "faziveis" do pico, Quebradeira 6º Sup bem duro, com uma saída muito técnica fazendo lances de travessia e a Sonhos de Ícaro 7º B via de muita força que drena os braços.

Clube da Luluzinha, aguardando a vez na fila

Sai equipando a Quebradeira, sem grandes problemas, depois entrou a Patricia que não estava em um bom da e logo desencanou de escalar, depois veio o Gui, que mandou o primeiro Crux na segunda tentativa e depois foi até onde conseguiu.

Gui na Quebradeira, ele mandou de boa o primeiro Crux

Depois de algum tempo, chegou minha vez de entrei na Sonho de Ícaro, e fazer jus ao nome da via.

Eu no começo da Sonho de Ícaro

Estava fluindo na escalada, já no final da via, mandei o Crux no perrenge, ainda na cadena, completamente esgotado, mas mandei, quando, no final da via, em lances de 5º Grau, estando a alguns centímetros da parada, voei! Mas voei mesmo, cai uns 10 metros no vazio, foi a maior vaca que já tive arghhhh. Confesso que fiquei, digamos, apreensivo durante aqueles instantes em que a gente espera o a corda esticar e sente a gravidade ficar mais leve ...mas tudo tranqüilo, como a via é bastante negativa, nem bati em nada, cai no vazio, frustrado por ter perdido a cadena na parte mais fácil da escalada. Faz parte.

Eu quase no final da via, momentos antes de voar

Saca só a quantidade de gente no pico

Segunda tiramos o dia para descansar e cuidar de outros assuntos em SB. E de noite, debaixo de uma chuva fina, fui com a Alice fui ver o desfile na avenida.

Na avenida de São Bento, o carnaval seguiu animado

Tudo muito bonito, mas meio desconfortável por conta da água incessante que despencava do céu.

Alice provando máscaras para a folia, meio sinistra essa ainda bem que ela não escolheu outra

A Alice queria muito dançar e se divertir no carnaval, então não havia outra opção senão fazer as vezes de pai e acompanha-la

Essa ficou bem melhor

Terça bem cedo, fui com o Regis para a falésia dos Olhos, queria mandar a Sonho de Ícaro, sem queda de preferência, a Patricia e as crianças optaram por ficar em casa, estavam fartos de lama.

Chegamos por volta das 8:30, fomos os primeiros do dia, logo equipei a via, descansando bem para depois poder entrar e mandar.

Dito e feito, depois de o Regis ter entrado e não ter feito a cadena também, foi a vez do Juliano que acabara de chegar, ficar no crux, e liberar a via para mim.

Fui no limite o tempo todo, aproveitando cada descanso e fazendo os movimentos o mais rápido possível, evitando a fadiga e poupando forças sendo assim a cadena saiu.

Inspirados, o Regis e o Juliano também mandaram na seqüência a Sonhos de Ícaro, todos felizes e bombados

Por volta do hora do almoço voltamos, arrumamos as tralhas no carro e regressamos, com a sensação de ter aproveitado bem o feriado, não tanto quanto gostaria, mas aproveitamos o quanto foi possível.

É isso ai

Braços

Campus Board

2011-03-02T09:45:00.000-03:00

Por esses dias, fui atrás de comprar umas tabuas para montar umas prateleiras em um quarto de despejo, onde empilhamos cacarecos e guardo as bikes e ferramentas, e enquanto aguardava na serralheria, que cortassem as tabuas nas medidas de que precisava, vi em um canto alguns refugos de madeira, e nesse instante me ocorreu que alguns desses pedaços poderiam ser úteis.

O da esquerda está original, o da direita em processo de acabamento

Logo vi naquele refugo de madeira, uma utilidade prática. Montar um campus board com eles, e com isso incrementar as possibilidade de treinamento.

Obviamente os pedaços de madeira precisariam ser aparados, lixados, cortados, furados, tratados e preparados para a finalidade que pretendia dar a eles.

um pronto e outro ainda por fazer, logo se vê a grande diferença

Em uma manha, usando algumas ferramentas que tenho em casa, e fazendo uma pequena bagunça na varanda, consegui um resultado, pelo menos no visual, bom, como podem ver nas fotos.

Por hora preparei apenas 4 peças, sendo dois pares, um com pega bem grande e confortável outro pequeno, mas também com pega confortável, a idéia é intercalar-los na parede, de forma que possa progredir usando ambos e com isso tentar fortalecer um pouco mais os braços.

A bagunça geral na varanda

Se der certo, quem sabe, posso ampliar um pouco mais o espaço no muro e colocar outras peças, ou quem sabe montar um campus exclusivo dentro da varanda, para garantir treinos mesmo com chuva...a ver.

Peças prontas

Agora, antes de ficar viajando na maionese, preciso liberar um espaço no murinho de casa para instalá-los, e aproveitar para remanejar algumas agarras de lugar, com isso ganhar novas possibilidades de treinar.

Peças prontas

Quando tiver instalado eu coloco umas fotos aqui, e devo aproveitar para colocar umas fotos da construção do murinho, que foi também um tanto quanto divertida :-)

Braços

Finalmente..

2011-02-27T16:45:00.002-03:00

Finalmente, depois de vários meses consegui finalmente fazer uma parede !

Estava na fissura de fazer uma parede há algum tempo, já que depois que a Patricia começou a escalar, ficamos sem ter quem fique com a Alice, e por conta disso tenho me limitado a ir em locais onde podemos arrastar a baixinha junto, ou seja fico limitado as falésias e locais de fácil acesso.

Não que seja ruim, pelo contrário, porém sempre gostei mais de parede e escaladas longas, mas na vida não dá para fazer só o que queremos e por conta disso vamos nos adaptando, e quando conseguimos uma folga, tratamos de aproveitar, eis o caso.

Morro acima, com direito a boa água no caminho

Com folga das crianças, saímos de Valinhos com o Zini rumo a Andradas. A principio seríamos duas duplas (Eu e Patricia, Regis e Zini), mas nos desencontramos do Regis e ele foi um pouco mais tarde e nos encontro já na base da via.

Como sempre a subida até a base do Elefante, já é por si só quase uma escalada, são mais de 1 hora de caminhada em um passo bom, morro acima, chegamos os 3 por volta das 11:00

Nesse momento éramos 3, mas já sabíamos que o Regis estava a caminho, então a Patricia decidiu esperar pelo Regis na base da via, enquanto recobrava o fôlego, liberando eu e o Zini para a subida. A idéia era entrar na Era do gelo, via que já tentei 3 vezes antes, mas que nunca havia finalizado, seja por conta de chuva, seja por ter me perdido, enfim estava na lista e fomos lá resolver essa pendência.

Zini subindo de segunda na primeira enfiada

A via é bem tranqüila, 6 enfiadas de 30 metros (mais ou menos) cada, sendo graduada em 4º e 5º Grau de escalada com alguns lances em proteções móveis (que esquecemos de proteger...) e bem protegida. Como iríamos só eu e o Zini, optamos por emendar umas paradas para fazer a via mais rápido e com isso ter tempo de fazer outra, e logo tocamos para cima.

Eu esticando a corda do P2 até o P4, sim estou lá sim, olha direito

Guiei a primeira, e o Zini entrou na segunda, a partir daí resolvemos tocar mais rápido, e já meio “aclimatado” com a pedra, fiz a 3º e 4º enfiada de uma só vez, e o Zini emendou a 5º com a 6º, em cerca de 1 hora já estávamos no cume, e logo depois já começamos a descer. Em menos de duas horas subimos e descemos a via, a idéia era fazer uma segunda via com o Regis, que a essa altura estava na mesma via com a Patricia.

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Viu ! falei que tava lá :-)

Eu e Zini na P4, e o sol assando...

Enquanto a Patricia escalava com o Regis, ficamos na base descansando do sol, que castigava e aproveitamos para explorar um pouco o local.

Regis na segurança da Patricia

Quando a Patricia e o Regis desceram, a chuva ameaçava cair forte, decidimos voltar sem a segunda empreitada. Eis que não choveu, pelo menos não lá.

Patricia também encarando a parede

Aqui vale uma nota, a Patricia mais uma vez surpreendeu, entre a 5ª e 6ª enfiada, ela decidiu guiar, claro que com um incentivo do Regis, mandou super bem o 5o Grau a vista, encheu de orgulho o maridão :-) ..Foi a primeira vez que ela entrou avistando uma escalada, está de parabéns !!

De qualquer forma tirei a barriga da miséria e matei a fome que estava de parede, nossa como é bom escalar vias longas, acho muito gratificante e enriquecedor, algo muito bacana, muito diferente do faz-força-desce-faz-força das falésias.

Bem é isso ai.

Obs. a idéia era ir para os boulders de Valinhos, quem sabe resgatar meu Nut, mas a chuva veio e lavou meus planos.

Braços

Conhecendo o Quilombinho

2011-02-21T13:47:00.014-03:00

Renato guiando a Chão de Giz

Fim-de-semana em São Bento. Oba! O tempo ajudou e, apesar de termos chegado na sexta sob o maior chuvão, isso foi tudo de água que a gente viu. No sábado até ameaçou e pingou um cadim aqui e ali, fazendo a gente desmontar a Hellraiser antes da hora, mas ficou só na ameaça.

Patricia na Psicose

Pois é, fomos pra Divisa no sábado. Estávamos com a Marcela e o Juliano e logo a Joana, nova futura mamãe da área, juntou-se a nós, depois do jejum dos primeiros três meses, finalmente liberada prum top rope.

Juliano guiando a I'ts Only Rock'n'Roll, But I like It

Ficamos brincando entre a Chão de Giz, a Psicose e a Hellraiser. Os meninos até mandaram a Rock'n'roll, muito legal.

Renato de top na Rock'n'Roll

Eu fiquei contente que consegui mais um move na Hell (thanks aos betas do Juliano - valeu!). Essa via vai sair assim, em suaves prestações. De move em move, um dia eu faço a cadena.

Marcela detonando na Hellraiser

Passamos a tarde toda por lá e nos divertimos bastante. A Divisa é sempre uma festa. Eu não mando quase nada por lá, mas aprendo muito toda vez que vou. Pros outros, que escalam mais, é um parquinho de diversão. Eu chego lá!

Patricia estreando no Quilombinho

No domingo, fomos conhecer o Quilombinho. Eu e o Nato, porque todos os outros já conheciam. Ainda encontramos por lá o Braga, o Lukinha, Alfredo e até o Bito.

Joana na Corre que Vem Chuva

O lugar é muito, muito legal, mas o sol tava castigando na parte da manhã. Fritei meus dedos logo na primeira via, a Corre que Vem Chuva, uma viazinha muito legal, que pretendo guiar da próxima vez.

Patty acabando com os dedos na Adios Muchachos

Lá tem muitas vias fortes, mas ficamos nas mais tranqüilas, entre quinto e sexto graus. O Nato mandou em móvel uma via que ainda é projeto e eu não achei muito legal. A Joana mandou de top e disse que não é ruim, mas o rapel nas fitas que já estavam na via, expostas ao tempo não agradaram muito, não.

Renato na Adios Muchachos

Depois, mandamos a Adios Muchachos, um sexto muito protegido, mas que exige um cadim de técnica. Muito gostoso de fazer. Infelizmente tínhamos que voltar cedo, fazer as malas do mais velho, que está saindo de casa pra fazer faculdade, então, logo no início da tarde, nos despedimos do pessoal e pegamos a estrada.

No carnaval a gente volta!

De molho, De novo...

2011-02-07T16:12:00.004-02:00

Pois é, de molho de novo, pelo menos agora é uma lesão nova :-) as antigas estão sob controle.

Estou com uma Mialgia no terceiro dedo da mão esquerda.

Mialgia é, segundo o que entendi do médico, uma lesão causada por um esforço concentrado, diferentemente das tendinites e epicondilites (essa útima que afeta meus dois cotovelos), que tem causa no esforço repetitivo.

Essa lesão ocorreu durante o Ranking Regional de Escalada, mais especificamente na primeira via, penúltima agarra, um monodedo, que não deveria ter sido nada demais, se eu tivesse visto uma agarra para o pé, como não via a agarra (apesar de te-la usada instantes antes), puxei o corpo apoiado nesse dedo, que agora reclama.

Durante o torneio, o dedo ficou bem ruim, mas fui logo tratando com gelo o que amenizou o estrago, durante a semana ia aplicando gelo também, mas como a dor continuava, fui ao médico.

O lance agora é fazer fisioterapia (confesso que estou curioso de como deve ser fisioterapia para o dedo), antiinflamatório, gelo e algum repouso.

Fazer o que?, esporte lesiona mesmo, seja na escalada, bike, tênis ou futebol (esse é recorde de lesões) só não têm lesões quem fica em casa no videogame de bobeira na frente da TV, e isso não é para mim mesmo.

O negócio é cuidar e prevenir, então essa semana vou dar um tempo nos treinos que forçam o dedo e ficar só nas corridas e musculação mesmo, e se for o caso, umas barras convencionais, só para não perder a pressão :-)

Braços a todos

CLASSIFICAÇÃO 1° ETAPA RANKING REGIONAL DE ESCALADA ESPORTIVA

2011-02-03T10:02:00.001-02:00

CLASSIFICAÇÃO 1° ETAPA RANKING REGIONAL DE ESCALADA ESPORTIVA
ETAPA DIFICULDADE - PAULÍNIA - 29 e 30 JANEIRO 2011

INICIANTE FEMININO

CLASS. NOME CIDADE PONTOS
1 Jurema da Silva Brasil Sorocaba 100
2 Maria Gabriela Pedroso Ribeirão Preto 80
3 Mariana Farrão Campinas 65
4 Aline Lessa Fornaziere São Bernardo do Campo 55
Amanda Graciele Rodrigues Ponce Jaguariúna 55
6 Gisele da Conceição Souza Campinas 47
7 Carolina Bastos Ligiero Campinas 43
8 Patricia Furlan de Carvalho Valinhos 40
9 Sophia Damiano Rôvere Campinas 37
10 Aline Maria Furquim Caselatto Campinas 34
11 Érika Cristina Tosi da Silva Campinas 31
12 Ádria de Sousa Bentes Campinas 28
13 Sabrina Schmidt Campinas 26
14 Lucimara Maria Brasil Donati Ribeirão Preto 24
15 Gabriele Uber Campinas 22
16 Lívia Sayuri Aizawa Campinas 20
17 Camila do Nascimento Epifânio Campinas 18

INICIANTE MASCULINO

CLASS. NOME CIDADE PONTOS
1 Yan Choite Sbroggio Kita São José do Rio Preto 100
2 Ronan Pavani Rosa Campinas 80
3 Décio Mazzoni Júnior São José do Rio Preto 65
4 Francismar Ferreira Lima Campinas 55
5 Felipe Romano Damas Nogueira Campinas 51
6 Anderson Luis Ferrari Campinas 47
7 Josias Martins de Souza Indaiatuba 43
8 Filipe Dias Baumgratz Campinas 40
David Fernandes Neto Belém - PA 40
10 Mathias Schelp Campinas 34
Sandro Leite Valinhos 34
Marcel Fernandes Itatiba 34
13 Marcelo Massao Osanai Campinas 26
14 Roberto Binneli Muterle Campinas 24
Arthur Coelho Teixeira Ribeirão Preto 24
Wilson Marcos Larazini Campinas 24
17 Luiz Daniel C. B. Lapolla Campinas 22
18 Luiz Mazzotini Campinas 20
19 Marcel Queiroz Peixoto Sumaré 18
20 Francisco Carlos de Souza (Chico) Campinas 17
Rayan Tilli da Silva Paulínia 17
22 Robson Leonardo Ferrari Campinas 15
23 Thyago Roberto da Silva Salto 14
24 Erivaldo Gomes dos Santos Campinas 13
25 Jun Takahashi Campinas 12
26 Luiz Augusto Saua Campinas 11

INTERMEDIÁRIO FEMININO

CLASS. NOME CIDADE PONTOS
1 Maria Gabriela Pedroso Ribeirão Preto 100
2 Jurema da Silva Brasil Sorocaba 80

INTERMEDIÁRIO MASCULINO

CLASS. NOME CIDADE PONTOS
1 Gustavo A. Nascimento (Guto) Campinas 100
2 Renato Traldi Salgado Campinas 80
3 Guilherme Oliveira São Carlos 65
4 Gleison Ferreira de Souza São Bernardo do Campo 55
5 Júlio César Alves Teixeira Botucatu 51
6 Rodrigo Alves Teixeira Botucatu 47
Renato Russo São Carlos 47
8 Renato Mendonça de Carvalho Valinhos 40
9 Hudson Zanin Campinas 37
10 Michel Ferreira da Silva São Paulo 34
11 Paulo A. Sardenberg Botucatu 31
12 Nelson Relvas Campinas 28
13 Tomás Morisco de Campos Campinas 26
14 James Peres Indaiatuba 24
15 Rodrigo Iamarino Caravita (Xuxa) Campinas 22
16 Éssio Gomes de Oliveira Neto Indaiatuba 20
17 Vítor Lécio Lacerda Fontanella Campinas 18
18 Raphael Wandeck Gibara Campinas 17
19 Ricardo Toni Oelmann Filho Louveira 16
20 Johnnatan Rodrigues Fernandez Campinas 15
21 Emílio Bedran São Paulo 14

MASTER FEMININO

CLASS. NOME CIDADE PONTOS
1 Julia Mara Martins São Carlos 100
2 Ana Shaw São Paulo 80
3 Camila Contreras Campinas 65

MASTER MASCULINO

CLASS. NOME CIDADE PONTOS
1 Julio César Donati (Kalango) Ribeirão Preto 100
2 Eduardo Ferreira Sbroggio São José do Rio Preto 80
3 Roberto Ferragut Galo (Beto) Vinhedo 65
4 João Ricardo da Costa Gonçalves Campinas 55
5 Rafael Takahace Rodrigues São Paulo 51
6 Lucas M. Rivero Rodrigues Campinas 47
7 Alexandre Karam São Paulo 43
8 Kaio Lupone Atibaia 40
Alexandre Rajagopalan (Alex) São Paulo 40
10 Gustavo Rodrigues Hachul São José do Rio Preto 34
11 André Maeoka Fonseca Fernandes São Paulo 31
12 Marcelo Leite Conde Elaiuy Campinas 28
13 Lucas Grande Campinas 26
14 Augusto César de Souza (Cesão) Campinas 24
15 Cristiano Carneiro (Cris) Campinas 22
16 Lair Dorneles Cosmópolis 20

Escaladores em Paulínia - Dia 2 finais

2011-01-31T11:02:00.001-02:00

Como sabem ontem rolou as finais do Ranking de Escala Esportiva, e como a Patricia já adiantou, estávamos ambos nas finais, ela no iniciante e eu no intermediário.

Bem, nem preciso dizer que não nutria grandes esperanças para almejar um pódio, para mim, ter ficado entre os 8 finalistas, de um total de 27 atletas já foi mais que uma grande surpresa, ainda mais sabendo que a via final estava cotada em 8º grau, dificuldade que eu nunca mandei, mesmo malhando, quanto mais a vista.

Bem, deu o óbvio, cai logo acima da primeira costura em um lance que me faltou a leitura da via, entrei com as mãos trocadas e me compliquei, acabei voando.

Jurados e organizadores, essa era a única foto, e não ficou das melhores heheheh

A Patricia não teve melhor sorte, ficou no começo da empreitada também, ela estava na mesma situação que eu, tentando mandar uma via graduada acima do limite que escala.

Eu logo depois de costurar, totalmente mal posicionado

No nível intermediário, tanto a segunda escalada do sábado, bem como a final de ontem, ninguém fez TOP, tanto as menina quanto os barbudos.

Eu momentos antes de voar :-)

Em campeonato tem de ser assim mesmo, as vias tem de ejetar os atletas da parede mesmo, para com isso glorificar os poucos capazes de se superarem, assim fica bem mais desafiador para quem escala e emocionante para quem assiste.

A turma do master foi um show a parte, a galera mandou bem de mais, é bonito ver o povo escalando vias duríssimas, com uma calma e tranqüilidade que dão a impressão (falsa é claro) de que a tarefa é tranquilia.

Patricia não viu a agarra para o pé e caiu logo na sequencia

Infelizmente não pudemos ficar para a segunda via do master, bem como para assistir a premiação, tínhamos compromissos que nos impediram de ficar, mesmo porque não havia planejado, sequer cogitado, estar ter estado classificado para a final do Domingo. Valeu demais

De maneira geral gostei muito de ter participado, a organização, patrocinadores, prefeitura de Paulínia e todos que de uma forma ou outra ajudaram no projeto estão de parabéns bem como todos os atletas participantes. Espero ver outros desse ao longo do ano.

Esse video sou eu terminando a primeira via do sabado, detalhe para a ignorada que eu dei na agarra vermelha, para o pé direito, que me valeu fazer muito mais força que o necessário :-)

Fica só o recado para aqueles que não foram prestigiar o evento, para que não percam a próxima oportunidade!

Conheço muita gente da escalada que vive reclamando que não há visibilidade no esporte, que é pouco divulgado, que a mídia isso e aquilo e blá-blá-blá, gente que até vive do esporte, mas que na hora de colaborar, mesmo que seja só para fazer volume, preferiu "aproveitar" o dia sem chuva e foi para rocha.

Bem é isso ai

Renato

Escaladores em Paulínia - Dia 1

2011-01-29T22:42:00.015-02:00

Pois é... eis que decidimos participar da 1ª Etapa do Raking Reginal de Escalada Esportiva 2011. Acho muito legal esse tipo de evento, promovendo e incentivando o esporte. Então, fui, no intuito de participar.

O evento foi no Ginásio Municipal de Paulínia e chegamos lá por volta das nove e meia, dez da manhã. Como é a primeira vez do pessoal da OnzeA, a programação saiu um pouco da prancheta e avançou em horas. Fomos sair de lá depois das nove da noite e nem conseguimos ver os masters. Fica pra amanhã, que vai ser a final.

Apesar das longas horas, foi um espetáculo lindo de se ver. E a organização estava impecável: camiseta, refresco, frutas, música boa. E muita escalada. É muito bonito ver a galera reunida num ideal esportivo, todos torcendo pelo sucesso de cada um, mesmo sendo uma competição. Todo mundo vibrava quando alguém conseguia completar as vias e aplaudiam de monte, inclusive aqueles que não conseguiam encadenar. Isso, sem contar os incentivos move por move. Não é em qualquer esporte que você pode presenciar isso. Um show!

Só não foi show a molecada que manda tudo na academia e na rocha se inscrever como "iniciante". Que vexame!

Bom, como sou péssima competidora, fiquei super hiper ultra nervosa. Achei até que ia dar vexame, mas até que não me saí tão mal. A primeira via, que devia ser um quinto grau, eu fiquei no último move, e a segunda via (um sexto casquento, provavelmente sup, que nenhuma menina conseguiu completar), passei da metade.

E essa performance me valeu um lugar no dia das finais, amanhã, contrariando todas as minhas expectativas. Quase tive um treco quando ouvi o meu nome entre as finalistas. Pôxa, que legal! Que surpresa! Que tudo! Considerando que eu devia ser a "tia" entre as meninas, nada mal pra uma primeira competição. Fiquei super feliz!

Bom, aí foi a vez dos intermediários e eles deram um show à parte. Primeiro, que foi tudo guiado, não a mamata do top rope que nós, os iniciantes, tivemos. Depois, que eles começaram num 7a, que meu marido avistou de boa, inclusive ignorando uma agarra fundamental no final da via.

Na verdade, boa maioria dos intermediários fez a primeira via de boa, menos as meninas, que sofreram um bocado e não conseguiram muitos progressos. Agora, a segunda via, um 7c, essa ninguém conseguiu completar. Estava bastante exigente, demadando muita técnica, força e equilíbrio.

Mas, Renatão não fez feio e também está entre os finalistas de amanhã. Aliás, ele mandou muito bem. Parabéns!

Amanhã, então, estaremos de volta à Paulínia pra mais um dia de escaladas. Se você não foi hoje, dá uma passada lá amanhã, pra prestigiar e aplaudir os grandes escaladores na nossa região. E ano que vem não deixe de se inscrever. Quanto mais gente, melhor!

Ainda dá tempo

2011-01-27T15:45:00.002-02:00

Para quem é da região de Campinas e ainda não se increveu no Ranking de escalada de Paulínia que acontecerá nesse final de semana, ainda dá tempo.

Lembre-se incrições são grátis e atingindo 100 atletas teremos o evento garantido por mais 3 anos.

para mais detalhes veja:

http://escalareprecisovivernao.blogspot.com/2011/01/noticias-sobre-o-ranking-regional-de.html

http://escalareprecisovivernao.blogspot.com/2011/01/1o-etapa-do-ranking-regional-de.html

Prestigie e participe

Vejo vocês lá

Braços

Noticías sobre o Ranking Regional de Escalada em Paulinía

2011-01-15T09:48:00.002-02:00

Acabei de receber o seguinte e-mail do Albert, que está organizando junto a prefeitura de Paulinía o Ranking de Escalada.

Agora temos a gratiudade da inscrição, conforme informado no e-mail :

Uma ótima notícia:

Depois de uma longa negociação com a prefeitura depaulínia, conseguimos verba sufuciente para tornar as inscrições para oCampeonato Gratuitas. Limitado á 100 competidores. Ainda assim oscompetidores ganharão camisetas e terão á disposição, Isotonicos eenergéticos e uma mesa de frutas.Será um ranking Regional de Escalada Esportiva, com a primeira etapa emPaulínia.A Prefeitura já afirmou que se conseguirmos os 100 competidores elesbancarão mais 3 etapas ao longo do ano.....Basta preencher a ficha de inscrição

(https://docs.google.com/document/d/1IeRxEciwi68ui5zD845twQNt94EM5bfIs3JmRGW5D9E/edit?hl=en)e enviar para :

albert@11a.com.br

Esta Etapa será de dificuldade, com 3 categorias: Iniciante, intermediário eMaster. Tanto feminino quanto masculino.

Abraço,*
Albert C. G. Foldes
ONZE A EVENTOS*
(19) 9607 1448
(19) 3014 1125
albert@11a.com.br

www.11a.com.brAlmeida Garret, 1687

1o Etapa do Ranking Regional de Escalada Esportiva 2011

2011-01-14T19:12:00.004-02:00

E ai Galera,

Vai rolar agora no final de Janeiro, dias 29 e 30 na cidade de Paulínia o Raking Reginal de Escalada Esportiva 2011, vamos prestigiar nosso esporte e fazer com que o evento se repita, para isso faça sua inscrição (como farei a minha) ou compareça para assitir.

Inscrições na Onze A no Shopping Dom Pedro ou na loja da Kailash em Campinas

Detalhes no Cartaz abaixo

Vejo vocês lá !
Braços

Ainda de férias: Serra do Cipó

2011-01-13T12:27:00.015-02:00

Cansados de sol e de água, deixamos Espírito Santo, nos despedindo da praia e do excesso de calor. Como é quente esse lugar!

Saímos no domingo depois do almoço e passamos o dia na estrada, só parando para um cafezinho em Ibitiba. A idéia era chegar por volta das dez, o que teríamos conseguido, não fosse um mega engarrafamento na entrada de BH (faz parte). Chegamos então perto de meia-noite no Abrigo Cipó e fomos recebidos pelo Barão. Descemos as tralhas do carro, trocamos um dedinho de prosa e fomos direto dormir.

Cachoeira Farofa

Tempo bom na segunda, aproveitamos o sol e fomos com as crianças dar um passeio no Parque do Cipó. Alugamos uns cavalos e fomos até a cachoeira da Farofa. Depois de uma aventura de oito quilômetros tentando domar os cavalos, através de poças, riachos e lagoas, chegamos à cachoeira, linda demais.

Gui e Renato na cavalgada

Como eu e Alice somos meio friorentas, deixamos a parte do banho pros meninos. Lanchamos e refizemos o caminho. O Parque é um lugar muito lindo, vale a pena visitar.

Patricia e Alice e o cavalo que não obedecia

A gente até pensou em dar um pulinho no Grupo 3, mas o adiantado da hora, o traseiro doendo da cavalgada e o cansaço prevaleceram e acabamos voltando ao Abrigo, onde passamos um tempinho tudo de bom de papo com nossos amigos do sul, Sérgio e Bárbara (que conhecemos em Itatiaia) e nossos anfitriões.

Grupo 3

A terça amanheceu com chuva, mas não desanimamos. Juntamos os equipos e fomos pro G3 com os gaúchos. Começamos pelo anfiteatro, onde todos fizemos a Johnny Quest (6sup) e os meninos ficaram malhando a Doctor Jack (7B). Como da outra vez, apanhei no crux da Johnny, mas mandei bem melhor dessa vez.

Patricia na Johhny Quest

A chuva ia e vinha sempre de leve, nos dando uma trégua, mas de repente ela veio com vontade e a gente não teve alternativa senão levantar acampamento.

Barão na Heróis

O Nato estava na pilha de fazer a Ninhos, mas demos uma passada e ela estava muito molhada, então, rumamos pra Sala da Justiça, nos juntando ao Barão e à Rafa. Eles estavam na Síndico (continuação da Inquilinos – projeto do Barão) e depois ficaram brincando na Heróis.

Rafa na Heróis

Nós, humildemente, ficamos na Injustiça Social (6sup) e agora eu posso dizer que mandei uma via na Sala! Eeeeeeeeeh! Depois, o Nato inventou de entrar na Heróis e não é que o garoto quase mandou o 9c completo, não na cadena, mas na raça e na coragem. Gostei de ver! Quem sabe um dia eu me animo...

Renato na Heróis

O Gui ficou na tentativa e a Alice ficou atrás dos sapos, das lagartas, e qualquer outro bichinho que aparecesse.

Sérgio na Injustiça Social

Ficamos até quase às oito por lá, passamos na cidade pra jantar e voltamos pro Abrigo. O dia que amanheceu borocochô, acabou rendendo demais da conta.

Bárbara na Injustiça social e a galera

Na quarta quem amanheceu borocochô foi a gente, pois, infelizmente desta vez nossa estadia foi super curta e já era hora de botar o pé na estrada outra vez. Como sempre, deixamos o Cipó, olhando pra trás... que peninha! Mas aproveitamos bem, e esperamos logo poder voltar e reencontrar amigos e boas escaladas.

Gui, Alice, Barão, Rafa, Patricia, Renato, Bárbara e Sérgio

Valeu, pessoal! Até a próxima!

Férias das férias

2011-01-08T15:47:00.008-02:00

Como havia já adiantando ontem, tirei o dia para escalar, sai da dura rotina de praia e piscina para encarar uma paredinha clássica.

A Patricia ficou com as crianças, e eu fugi :-)

Primeiramente estava pilhado escalar a via da capela, mas conversando com o André fui desaconselhado por conta do sol, que castiga a parede o dia todo, então partimos para Ibiraçu, onde iria conhecer a pedra do A2, que leva esse nome em alusão ao motel que fica na frente da parede. Segundo meu guia, até as 11:00 da manha teríamos sombra. Bora prá lá.

A única via que existe no local chama-se Tesouros do A2, via de 225 metros, graduada em 4º com crux de 4º Sup, se bem que para mim o crux estava mais para um 5º mesmo.

O interessante é que a via foi aberta em Abril do 2010 e até hoje teve a penas duas repetições (incluindo a de hoje), tamanha a carência de escaladores nessa região, apesar de todo o potencial da região. é de dar inveja.

André na primeira enfiada

Bem, a escalada foi bem tranqüila, a via ainda está muito esfarelenta, com muito cristal soltando, o que garante mais emoção, e claro com uns veneninhos básicos por conta dos esticões em vias dessa graduação, mais especificamente no crux da primeira para segunda parada, onde em um lance de 4º sup, segundo o croqui, que mais me pareceu um de 5º para mim, protegido por um “P” 6 ou 7 metros para baixo, com um platô no meio do vôo...coisa básica para quem gosta de paredes :-) Confesso que adrenei um pouco, pois faz tempo que estou só fazendo falésias e com isso a cabeça fica acostumada a costurar a cada 2 ou 3 metros, e qualquer esticazinho desses balança com a gente.

Na primeira parada, eu e o André

Guiei praticamente toda a escalada, com exeção a primeira cordada, à convite do André que deixou para a visita esse privilégio. Valeu André ! !

Na terceira parada, feliz da vida

De resto foi tudo de boa, chegamos no cume, demos um tempo apreciando a vista, da BR 101, onde é possível ver todo o todo o tipo de insanidade que o povo faz não transito ...depois escalar que é perigoso.

No cume com vista para a BR 101

Agora estou de voltas ás férias planejadas, e amanha partimos para o Cipó, onde vamos ficar 3 dias, antes de voltar para Sampa.

Preparando para descer

Mais uma vez Obrigado ao escalador capixaba André pelos betas e pela escalada

Braços

Escalando no ES

2011-01-07T21:10:00.001-02:00

Pois é estamos de férias no Espírito Santo, especificamente em Aracruz, cidade próxima a Vitória, viemos em busca de água, praia e descanso (merecido por sinal), tem sido ótimo.

Contudo, salta os olhos a enorme quantidade de montanhas que se avista das estradas, são imensos blocos que alcançam facilmente 200 metros de rocha, alguns parecem ter mais de 400 metros.

Noite dessas de bobeira, navegando na net, digitei no google, "escalada Aracruz" como só para ter certeza o que tem por essas bandas de escalada dei de cara com o blog do escalador Osvaldo Baldin, mais especificamente um post sobre a conquista do monte Serra , justo aqui em Aracruz (http://blogdobaldin.blogspot.com/2010/12/conquista-no-monte-serrat-em-aracruz-es.html)

Via batizada de Capela em alusão à construção que existe no cume da pedra, via clásica, 280 metros com 5 enfiadas que variam de 3o a 5o grau, com lances expostos para garantir um veneninho e saltar as veias, resumindo, meu número !

Como não por acaso tenho toda a tralha de escalada no carro logo tratei de entrar em contato com o Osvaldo que prontamente me colocou em contato com um escalador local, André, que por sua está de bobeira esses dias e de pronto topou dividir uma cordada.

Amanhã cedo vou deixar as piscinas e a praia para as crianças e Patricia e vou conhecer o pico.

Me preocupa apenas o sol, que por aqui castiga forte, por isso mesmo não irei com o Guilherme a tira colo, acho que esse tipo de empreitada é muito desgastante para ele, pelo menos por hora.

é isso ai, depois coloco as fotos e impressões, mas só quando acabar a Trip, já que deixamos os cabos das câmeras em casa :-(

Braços

Renato

Férias de Verão - Parte 1

2011-01-02T15:40:00.012-02:00

Malas prontas, primeira parte das nossas tão esperadas férias, fomos terminar o ano em São Bento do Sapucaí. Fomos na quarta à noite, pra evitar trânsito e, é claro, aproveitar um cadinho mais. Eu, Nato, Alice e Eric.

Quinta fomos resolver umas coisinhas pela manhã e depois tocamos pra Divisa. Ficamos brincando entre Chão de Giz, Psicose e Hellraiser. Encontramos os vizinhos por lá e ficamos trocando figurinhas, além de combinar a passagem do ano juntos. Nos divertimos um bocado. O Eric ficou bravo que parou na "orelhinha" da Hellraiser, mas, pra primeiro projeto, tá bom demais, tá não?

A galera na trilha do Baú: Paula, Eric, Rogério,
Patricia e Alice (Nato tirando a foto)

À noite, chegaram Paula e Rogério, irmãos do Nato. Fomos jantar na truta, pra matar saudade. Na sexta, o tempo tava bem nublado. Resolvemos subir o Baú pela escadaria, pra todo mundo poder se divertir.

Começando a subida, rumo ao topo

Pro Nato já meio que caminho da roça, pra mim, já não é mais novidade e até a Alice já subiu. Pros demais, foi a primeira vez.

Eric evitando olhar pra baixo

O tempo ajudou na trilha, que não é nenhuma brincadeirinha. Tava um ventinho fresco e sem sol. Delícia pra caminhar.

Patricia na frente, de fotógrafa

A subida foi bastante tranquila, com a Alice e sua cadeirinha clipada no pai, é claro. Os novatos passaram um veneninho, mas como estávamos dentro do nevoeiro, não dava pra ver a altura, e isso ajudou um bocado, pra quem tem medo de altura...

Alice e Nato na fase final

Alice, como sempre, não decepcionou. Subiu, praticamente sozinha, sem reclamar e ainda incentivando os tios. Coisa fofa da mamãe...

Alice e Nato chegando lá

Depois de algumas inprecações e poucas pausas, chegamos todos sãos e salvos - êeeeeee... Demos um tempinho por lá, fizemos uma boquinha e tiramos algumas fotos.

Paula curtindo a alegria de estar no topo

Pena que com todo o nevoeiro não tinha vista alguma pra admirar. Nem o Bauzinho tava visível. Os passarinhos apareciam e desapareciam entre as nuvens ao redor. E era tudo o que tinha pra se ver.

Na descida, a vista, pra não desapontar

Depois de um tempo, descemos. Aí o tempo decidiu abrir um pouquinho, disssipando o nevoeiro e pudemos, enfim, admirar a paisagem, coisa que valeu o passeio.

No caminho de volta

Todos gostaram demais de ter ido e, apesar do medo inicial, todo mundo concordou que não foi tão difícil assim, mesmo com a Paula dizendo que "nunca mais" (coisa que duvido - ela precisa levar o Dave lá pra cima!).

Já acabou?!

No meio da caminhada de volta, pegamos uma chuvinha, que lavou a alma e deu uma animada pro resto da trilha.

Paula apontando o lugar onde estávamos.
Incrível, não?!

À noite, fizemos uma super comemoração pra encerrar o ano em alto estilo, com muita comida, bebida e pricipalmente a companhia de amigos e companheiros de escalada.

O sábado foi todo chuvoso e preguiçoso e não fizemos quase nada. Hoje amanheceu chovendo e resolvemos voltar pra casa. Agora estamos desfazendo as malas pra fazê-las de novo, pois amanhã zarpamos para a segunda parte das férias.

Feliz 2011 pra todos! Que seja um ano de muitas alegrias, realizações e, é claro, muitas escaladas!

Abraços!

Pé na estrada

2010-12-27T11:38:00.000-02:00

Mais um ano se finda, e mais uma vez sairemos de férias com a tropa toda.

Como de costume preparamos roteiros que sejam o mais aproveitável possível, pensamos na praia para as crianças e na montanha para nós. Não que a molecada desgoste da montanha pelo contrário, mas a preferência geral é mesmo pela combinação de areia mar e sol, por isso vamos primeiro para a praia depois para a montanha.

Resumindo, correria garantida, sem muito tempo para descansar o corpo, e com tempo de sobra para gastar os ossos. Como sempre digo: fisicamente descanso no escritório mesmo, passo o dia todo com a bunda na cadeira, não há como cansar, logo nas férias procuro o oposto.

Bem o roteiro está definido, serão; 5 dias no parque aquático do SESC em Aracruz-ES (pertim-pertim de casa, uns 1200 KM de chão que vamos fazer de uma vez); 5 dias na serra do Cipó onde além de escalar vamos levar as crianças no parque, conhecer cachoeiras e passeios à cavalo. Como disse, só é bom se todos aproveitam, e acredito que assim será.

Como aquecimento para as férias, vamos passar a virada do ano em São Bento, devo conseguir uns dias de “graça” do trabalho e com isso devo partir já nessa quarta feira (29/12) de noite para lá.

Como de costume postaremos as fotos e o resumo das férias em famílias,

Bom fim de ano para todos e muitas escaladas no próximo

Braços

Renato

Conhecendo os Boulders de Valinhos...finalmente

2010-11-29T11:05:00.002-02:00

Apesar de ser morador de Valinhos desde sempre (com exceção a um breve período), eu nunca havia me aventurado pelos blocos da região, basicamente porque não sou exatamente um fã de boulder, além do que, as pedras da região são na maioria verdadeiros raladores de carne – humana.

Bem, para mudar um pouco esse paradgina e aproveitar o fato de estar a 15 minutos de alguns desses picos, resolvi conhecer um dos locais freqüentados.
Peguei umas dicas com o André Funari (http://funariclimb.blogspot.com) e com o Lukinha, ambos conhecedores dos locais.

Fomos conhecer os boulders da Lagoinha. Os blocos ficam dentro de um pesqueiro, (Quero-Quero), cujo o proprietário é bastante simpático à pratica da escalada, ele mesmo passou umas dicas de como chegar aos blocos, que na verdade ficam bem a mostra, basta escolher.

O sol estava a pino, apesar de termos chego depois das 15:00, sofremos bastante por conta do calor e da falta de sombra. O Lukinha havia passado algumas indicações de como chegar à um local mais agradável, mas havia esquecido de anotar, e claro, fui parar no local "errado".

Encontramos alguns blocos que pareciam interessantes, porém nem todos proporcionam uma segurança básica e a maioria nos deixariam torrando ao sol, assim foram descartados.

Um bloco em particular me chamou a atenção, consistia em uma fenda vertical de uns 6 metros, seguido por um bloco no topo totalizando uns 7 ou 8 metros, e ao aproximar, vimos que seria ali mesmo. Gostei da cara desse ai

Bonito não ?

Porém ao analisar o bloco mais atentamente, percebi que não havia sinal de que algum escalador tivesse passador por ali, não havia marcas de magnésio alguma, havia ainda uns pedaços de rocha soltas e em alguns pontos estava bastante esfarelento, prova de que seria um FA, o que me deixou meio receoso de sair subindo assim de boa sem saber o que poderia ser lá em cima....derrepetne um pedaço de rocha solta, ou mais trechos esfarelentos (o que de fato encontrei bem no alto)

Protegendo a fenda na saida, essa peça ainda está lá

Como seguro morreu de velho, e não estava a fim de colocar o meu na reta assim de graça, resolvi pegar no carro umas peças móveis e uma corda (antiga) propositalmente trazidos com essa finalidade

.
A idéia seria subir no esquema, protege-sobe(na proteção)-protege para poder ter uma idéia da encrenca e montar um top-rope em móvel. O que se mostrou útil, pois não havia forma de descer do bloco sem uma corda mesmo.

Depois de montar o top com os móveis, fiquei malhando os movimentos por um tempo, e resolvi e linkei quase todos, empaquei na saída, que é bem dura (é crux mesmo). Tentei mais algumas vezes a saída, mas depois de abrir um buraco no dedo, tive de parar, seria demasiado desastroso continuar.

Detalhe para o Nut entalado.

Já topo da pedra, desmontei o top e desci de baldinho pelo outro lado do bloco, ralando a corda diretamente na pedra mesmo (por isso usei uma bem velha)

Infelizmente (ou felizmente) uma das peças que utilizei não saiu da fenda por nada, apesar de toda a pancada que dei nela, ficou lá, aguardando um saca nut para ser resgatada.

Agora tenho dois projetos lá, resgatar a peça e linkar todos movimentos.

É isso ai

Braços

Conhecendo Curitiba

2010-11-12T11:23:00.003-02:00

Pois é, meu filho mais velho está agora na pilha dos vestibulares, vai se findando uma mais fase da vida, com o término do ensino médio, e é chegada a hora de encarar a faculdade e finalmente começar o desmame.

E o que isso tem a ver com escalada. Nada, mas....

Como a molecada de hoje é criada dentro de casa a base de Internet, TV a cabo e geladeira cheia, quando têm de sair para o mundo bate o desespero, nessas horas alguns sortudos,como ele, recorrem ao pai nesse caso eu.

Mas o que tem a ver é que entre as opções de faculdade que ele escolheu, (meio pressionado é claro, pois por ele, ele passava o dia a vagabundear em casa por muitos anos a fio) está a Faculdade de Música e Belas Artes do Paraná, a EMBAP que fica na capital Paranaense, bem perto da loja/academia Campo Base que aproveitei para conhecer.

Visão Geral da academia, eu prestes a gastar os dedos

Que lugar bacana. Como carecemos de locais assim em São Paulo. Detalhe com preços decentes, e estrutura fantástica, lugar nota 10.

Eu na escaladinha

Descendo....

Até cogitei a possibilidade de ficar por lá no final de semana e conhecer os picos locais, que são muitos e bem pertos, mas surgiu a oportunidade de ir para o Cipó curtir o feriadinho de agora do dia 15, então fica para próxima. Quem sabe ele indo estudar por lá a gente não comece freqüentar mais a região Certamente valerá a pena.

Visão geral da Campo Base

É isso ai

Braços

Três Corações e São Tomé

2010-11-07T10:50:00.000-02:00

Nesse último feriado, à convite de uma amiga para a festa de seu aniversário, fomos conhecer a terra natal do Rei Pelé, para quem não sabe, Três Corações –MG (e não Santos como muitos pensam).

Bem como TC é pertin-pertin de São Tomé da Letras, obviamente aproveitamos a oportunidade e para lá rumamos.

Basicamente o que rola por lá são Boulders, é verdade que existem algumas vias de escalada, contudo nem corda levamos, iramos apenas brincar nos blocos, e estrear minha nova aquisição, um crash-pad, adquirido especialmente para essa empreitada, e para as próximas que houvem.

Chegamos no Sábado dia 30/11, nos encontramos com um ex-colega de trabalho e amigo em TC dali rumamos para São Tomé, diretamente para um restaurante aproveitar as maravilhas da culinária mineira.

Depois do almoço leve e saudável a base de Vaca atolada e galinha com quiabo, entre outros quitutes fomos conhecer os picos de boulder, nessa primeira empreitada no setor Bruxa.

Patricia escalando com o Gui na seg

A impressão visual é muito boa, logo se vê muitos blocos com muitas possibilidades, tudo muito negativo com agarrões, e na hora de entrar na brincadeira, logo percebe-se que não era só impressão, os blocos são bastante convidativos. Boas pegas e muitos negativos, com movimentos bem fortes. Resumindo adorei o pico – e vejam que eu nunca fui muito adepto do boulder.

Gui mandando ver nos blocos

Como a pança estava, digamos, meio pesada, escalamos pouco e logo voltamos para TC, onde nos alojamos e fomos conhecer a família da nossa anfitriã.

Alice que não quis saber de escalar, curtindo a linda vista

Cansado da viajem e depois de um “lanchinho reforçado” fomos para a cama.

Gui ralando os dedos

Logo pela pela manha do Domingo, depois de uma café da manha, mais que reforçado, fomos conhecer o clube da cidade de TC. Parquinho, lagos e patos enchem a paisagem do lugar, por lá ficamos a manha toda.

Ao voltar para a casa, um almoço a mineira nos esperava, costela suína ao forno, servidos com escondidinho de mandioca com carne seca, acompanhados de macarrão ao bacon...uma perdição.

Enquanto via o dia se acabar curtindo a digestão de mais uma refeição leve e saudável, resolvi contra todas as tendências normais, dar um pulo em São Tomé, para pelo menos livrar a consciência (já que o corpo não se livraria de tanta comida assim tão fácil) de tanta comilaça. Fomos conhecer o setor Mirante dessa vez.

Parquinhos convecionais também garantem a diversão

Todo mundo escalou bem mais dessa vez, até os braços se acabarem, valeu o dia.

Ao voltar para TC, mais comida nos espera. Nossa como esse povo de minas passa bem na mesa.

Na segunda, dia 01/11, iríamos conhecer a roça de uma prima da nossa anfitriã, e para lá fomos, levando peixe e camarão na bagagem. No caminho para o sítio, logo avistamos dois blocos de pedra bem próximos de onde estaríamos, que logo pensamos em conhecer.

Nas redondezas do local, há um pequeno rio, com a formação de piscinas e escorregas naturais, diversão garantida para as crianças...ok não só para eles, para todos nós :-)

Olha só eu brincado com as crianças, difícil saber quem é quem

Peixe frito, Bobó de camarão, Lula a doré, lingüiça nos esperavam. Eita vida dura sô

Depois de muito meditar, fomos conhecer os tais blocos, pensando em ser os primeiros escaladores a se embrenhar neles, logo percebemos que não éramos os primeiros por ali, um grampo “P” batido no topo da pedra sinalizava que a pedra já fora escalada.

Examinado o bloco cavado e moldado..uma tristeza

Mais adiante havia um outro bloco, ao se aproximar, percebo estranhas formações na pedra, agarras grandes demais contrastando com granito áspero, ao alinhar a vista percebo que muitas agarras foram cavadas e outras esculpidas na rocha para viabilizar a ascensão de alguém.

Detalhe para o pega construida

Sei que o tema é polêmico, mas não gosto disso, se não consigo escalar uma pedra/bloco, isso não me dá o direito de adequá-la ao meu nível de escalada. O pior é que o pico me pareceu viável, não para mim é claro, mas não me pareceu ser um problema insolúvel para escaladores fortes, contudo talvez nunca venhamos a saber, pois a pedra havia sido esculpida em muitos locais. Uma pena.

Patricia no Mirante

Terça feira dia 02/11, depois de mais um café da manha reforçado, malas prontas, fomos para São Tomé gastar o resto dos braços, dali tomaríamos o rumo de casa, pois no dia seguinte teria de voltar ao Rio de Janeiro à trabalho, conseqüentemente teria de desfazer uma mala para arrumar a outra. Uma correria danada.

Gui tentando a travessia do mirante

Ficamos por lá umas duas horas apenas, mas como era a nossa despedida, escalamos tudo o que agüentamos, apesar de pouco tempo no pico o dia rendeu muito, as mãos ficaram em frangalhos e os braços pesados, como era de se esperar.

Patricia fazendo força no setor Bruxa

Patricia fazendo força no setor Mirante

Voltamos para casa, com a satisfação de ter conhecido um novo local de escalada e com um kilo extra na balança dada a quantidade e qualidade da comida mineira.

Eu no Mirante, essa viradinha foi realmente dura

Eu de novo em uma seqüencia bacana no setor Bruxa

Resultado do dia, mãos esbugalhadas

É isso ai

Braços

Primeiro Aniversário

2010-10-26T21:20:00.012-02:00

Pois é, contrariando todos os prognósticos, eis-me aqui, toda feliz e contente, comemorando meu primeiro ano de escalada na rocha. Finalmente, depois de um tempinho de “castigo”, conseguimos ir pra São Bento e meu “aniversário” foi na Pedra da Divisa, na via Justiça Infalível, como se vê, em alto estilo.

Um ano...

Muita pedra rolou nesses doze meses e, de Pedra Bela até a Divisa, foram muitos regletes, alguns abaulados, adrenência pra buné e lá e cá um ou outro agarrão, que a gente merece, fala sério. A via foi íngreme, tenho que confessar. Entre o granito, o arenito e o calcário ficaram muito esmalte, léios de pele, lágrimas, sangue, suor, palavrões e muita determinação. Muitas marcas roxas e tantos arranhões depois, posso dizer que as recompensas foram muitas e valeram cada move.

Olho pra trás e vejo o progresso que já fiz, fico impressionada. Há onze meses, levei mais de quarenta minutos pra subir de top a Água Seca (Visual das Águas), praguejando que não tinha agarra. Hoje, vou guiando em menos de dez, só curtindo o passeio (mas nem por isso sem adrenalina). Pode não parecer muito pro escalador veterano, afinal, a Água Seca é um quarto grau, com um cruxinho de quinto, coisa pouca... mas pra mim, foi uma evolução enorme, vencer meus medos e minhas limitações e conseguir chegar lá. Guiando.

Mas olhar pra trás não é a melhor parte. O melhor é olhar pra frente e ver que tem diversão de sobra por quanto tempo eu quiser (ou puder). Além de existir no mundo muito mais rochas do que a gente pode pensar em querer escalar, esse é o tipo de atividade que é meio impossível estagnar e que nunca vai chegar nem perto da monotonia. Toda vez que eu vou pra rocha, sai algum move novo, um pezinho que eu não tinha tentado, um cristalzinho que eu não tinha arriscado, uma esticadinha de braço que eu não tinha aventurado. Sempre uma evolução.

E não apenas no esporte em si.

Descobri na escalada muito mais do que uma atividade física. Nesse ano que se completa, conheci muita gente legal e unida, gente que se interessa, que partilha, que se preocupa, que fica feliz com a realização do outro, que aplaude e incentiva. E que se esbarra em tudo quanto parede e falésia por aí afora. E o “aí afora”, então! Conheci lugares maravilhosos, que antes só tinha visto de foto, na net ou pela tv.

Me diverti um bocado, senti o vento no rosto, abracei objetivos e galguei-os até alcançá-los. Aprendi a ser mais destemida, a acreditar mais em mim, a pensar antes de cada move (e não só na rocha). Aprendi a ousar mais e assumir o controle. Naquela hora cruxial (ooops!), naquele move decisivo, sou eu quem escolhe qual parte da pedra tocar, em que cristal confiar, se a agarra é adequada ou não. Se a gente traz isso pro dia-a-dia, vale muito mais do que anos de terapia.

Mas, o caminho é longo. Sei que estou só na primeira cordada da via e que tem muito mais ainda por vir. Mas, já passeio no quarto grau, já me sinto confortável no quinto e já me atrevo a arriscar um sextinho (olha lá a Justiça Infalível!), claro que com ajuda e alguma trapaça. Mas, o mais importante de tudo, é que estou me divertindo muito.

Pra concluir meu parabéns para mim, não posso deixar de dizer um muito obrigada super especial pro meu maridão, meu mestre na escalada e inspiração para subir (literalmente) na vida. Obrigada. Por acreditar em mim, sempre, mesmo quando eu duvido. Por me introduzir e conduzir nesse mundo de pedra. Por sua obstinação e perseverança. Por sua paciência. Acima de tudo, por seu amor, que me incentiva e me motiva todos os dias.

Valeu pela segue!

Dureza

2010-10-16T19:40:00.002-03:00

Pois é. Estou sem poder escalar. Faz mais de um mês que não escalo em rocha, (semana passada não conto, pois foi decepcionante http://escalareprecisovivernao.blogspot.com/2010/10/um-dia-ruim.html) desde o feriado de 7 de setembro.

De lá para cá, nos finais de semana, tive de ajeitar os móveis que comprei, depois houve compromissos profissionais e pessoais e agora estou de molho, pelo menos até o próximo final de semana.

Como minha dor nas costas não cedia, fui ao médico já antevendo a encrenca. Estou com uma contratura ou espasmo muscular nas costas, fruto de excesso de esforço adquirido seguramente lá na 90 Graus, semana retrasada.

Sabem como é, a gente vai se animando, vai rendendo, as cadenas vão acontecendo e sempre queremos mais e mais, ai que está o problema, a cabeça até querer mais e mais e o corpo pode até corresponder, mas a fatura sempre vem. E essa chegou chegando!

Antes dessa visita ao médico não sabia o que era uma contratura (vivendo e aprendendo), sempre ouvia essa palavra, mas sem compreender o siguinificado . Agora eu sei

Em termos gerais ocorre quando se força um músculo ou grupo muscular a um ponto além da capacidade dele, e com isso gera uma lesão, que não é perceptível no momento, mas algum tempo depois de 12 até 36 horas após o exercício.

No caso da contratura, devo tratá-la à base de bolsa térmica (quente), anti-inflamatório e relaxante muscular por 10 dias. E claro descanso.

O melhor mesmo é evitar, o que é simples, basta descansar adequadamente e evitar chegar ao limite sempre, poupando um pouco o corpo

Se tudo der certo, semana que vem tiramos a barriga da miséria. Pretendo ir para São Bento.

Vamos ver.

É isso American Idol

Braços

Um dia ruim

2010-10-11T13:18:00.005-03:00

Pois é, o titulo já diz tudo. Um dia ruim, foi mesmo

Ontem tínhamos planos para um bate e volta em Andradas para subir o Elefante, iríamos eu, Patricia e os meninos (Allis e Gui), contudo na véspera a Patricia teve uma indisposição alimentar, possivelmente decorrência de uma refeição saudável balanceada feita na pastelaria de Valinhos, e decidimos por algo mais ligth. Partimos para o Visual das águas.

Chegando por lá, tivemos de imediato uma agradável surpresa, que logo seria suplantada por uma outra desagradável surpresa. Não havia carros na rua, sinal que o pico estaria vazio. Estava mesmo.

A parede da sombra, sem sombra, depois da queimada

A parte desagradável ficou por conta da queimada que o local sofreu por esses dias, e que pudemos, cheio de tristeza visualizar. Boa parte da vegetação ao redor sofreu um incêndio recente, que destruiu um parte da sombra que sempre tínhamos a disposição, além de ter dizimado algumas árvores e arbustos locais. Triste

Mais detalhes da queimada

Isso por si só anunciava um prelúdio de que o dia não seria dos melhores.

Desde a semana passada tenho sentido um dor incomoda na região da omoplata esquerda, que tem se acentuado, nada de intenso, mas incomodo.

Me preparando para escalar, com detalhe para devastação

Bem fui entrar na “Água que passarinho bebe”, para aquecer, já que tinha planos de fazer a “Água que passarinho não bebe” na seqüência, logo no inicio da via senti umas pontadas de dor. Continuei assim mesmo e como planejado entrei na outra via. Foi duro e precisei de 3 tentativas para fazer a cadena, estava com bastante dor e com isso muito desconcentrado. Fiquei muito desanimado com minha condição e chateado que meus planos estavam indo por água abaixo.

Depois de descansar um pouco entrei na Joker ou Corriga, (nunca sei o nome certo cada um chama essa via de um nome diferente...) bem ai a coisa virou. A dor que até então era suportável ficou bem intensa e logo me arrependi da empreitada. Hoje a dor continua, mesmo sem fazer nada.

Patricia na água mole, pouco antes de passar mal

Para ajudar no dia ruim, até a Patricia não estava 100%, passou mal também no meio da escalada, reflexo dos pasteis da noite anterior.

Ainda bem que não fomos para Andradas, entrar em uma parede grande nessas condições teria sido desastroso.

A vida é assim, não dá para ganhar todas. Oportunidade não há de faltar, fica para próxima

Braços

Justificando o sumiço

2010-09-27T09:58:00.008-03:00

Pois é, andamos sumidos do Blog mesmo, a correria do dia-a-dia não tem permitido muita folga, ainda mais agora com o final de ano se aproximando, os eventos e compromissos familiares vão se multiplicando com uma velocidade assombrosa. A grande maioria dos compromissos acontece aos finais de semana, são ensaios do balé e sapateado da Alice, reuniões de escola, apresentações...enfim fica difícil arrumar folga e conseguir sair para escalar.

Depois do feriado de 7 de Setembro, onde fomos para Andradas, e diga-se de passagem que foi muito bacana, rolou pedal e várias escaladas, mas sem fotos, (por isso não coloquei no blog) estamos na secura, mas o motivo é outro.

O "problema" agora foi que minha irmã está se desfazendo de uma chácara, e junto colocou a venda alguns moveis rústicos que lá estavam. Eu me interessei pela pechincha e comprei a encrenca literalmente :-)

A Arcaz já com os pés sendo removidos

As peças realmente são lindas, porém algumas estavam em péssimo estado de conservação, fruto de falta de manutenção e abandono.

Detalhe para a festa que os cupins estavam fazendo

A pechincha ficou por conta de uma arcaz (também não conhecia esse nome, é uma mistura de baú com rack ) bem rústico e bonito, um conjunto de mesa com bancos sem encosto, um banco com encosto e um balanço bem grande, todos esses últimos feito de cruzeta (madeira utilizada nos dormentes dos trilhos de trem), coisa fina e muito caro se comprados novos.

Peça do balanço que precisa ser substituida

Todos precisando de no mínimo uma geral forte. Escovação e lixa grossa rolou para todos. A arcaz por exemplo teve todo o pé removido por conta de cupins, os puxadores tiveram de ser recuperados, além claro do banho de cupincida com direito a duas demão, e verniz.

Tudo carcomido pelo tempo chuva e falta de cuidados

Já a mesa e os bancos estavam em bom estado, precisando apenas de uma boa lixada seguida de uma aplicação de cupincida preventiva e um verniz.

Balanço parcialmente desmontado, repare no estado geral da madeira

Já o balanço, esse está dando muito trabalho. Algumas partes necessitam ser refeitas, a madeira estava muito comprometida e vários pontos, uma escovação simples não conseguia remover a crosta que formou ao redor da madeira, fora necessário uma lixa de aço e muito braço para limpar a peça.

Arcaz já desmontada e secando da primeira demão de cupincida

Já se foram 2 finais de semana só por conta dessa brincadeira, e acredito que será necessário ao menos mais um, para finalizar 100% o trabalho.

Patricia passando cupincida na arcaz e o banco secando ao sol

Minha vez ...cachorros ao fundo só observando. Detalhe para o baldinho da Alice sendo utilizado

Banco do balanço no início da escovação, Olha a sujeira e crosta que sai da madeira

Detalhe do estado da madeira no balanço

As traves do balanço, comidas e emboloradas

É isso ai, quando tudo estiver novinho eu coloco mais fotos

Braços

60% desconto na Casa de pedra. Só Hoje !!!

2010-08-19T14:07:00.003-03:00

Na onda dos sites de compra coletivas, agora foi a vez da Casa de Pedra lançar uma promoção imperdível

Bora escalar !

http://www.peixeurbano.com.br/sao-paulo/ofertas/casa-de-pedra-sp

Oferta do dia
60% OFF em 1 dia de Escalada + Locação de Equipamento na Casa de Pedra (de R$45 por R$18)

Equipamentos – recall

2010-08-18T10:54:00.002-03:00

Você sabia que existe recall de equipamentos de escalada, feito –muitas vezes, por exigência da UIAA e outras de forma voluntária pelos fornecedores?

Sabia que você pode consultar todos os equipamentos que estão (ou estavam) sob essa condição, fazendo buscas por tipo de equipamento, por marca, por ano, e por país afetado ? Tudo isso com detalhes dos motivadores do recall ?

Sabia também que é possível consular on-line a lista dos equipamentos certificados pela UIAA ?

Gostou?

Então se quiser mais detalhes consulte tudo isso diretamente na fonte. UIAA

Vale a pena

http://www.theuiaa.org/certified_equipment.php

Braços

Dia dos pais

2010-08-10T16:15:00.004-03:00

Domingo celebrou-se o dia dos pais, uma data criada para vender meias, cuecas gravatas e nos melhores casos pastas executivas.

Apesar de não ser muito ligado em datas (nem um pouco mesmo, já esqueci até a data do aniversário da Patricia, e mais recentemente a data do nosso casamento), a convenção social nos diz que temos que de alguma forma prestigiar tal evento, ainda mais que na escola da Alice tais datas são exaustivamente trabalhadas gerando grandes expectativas nos pequenos, que ainda não compreendem muito esse significado, se é que tem algum.

Ganhei de presente, uma linda camiseta, com um desenho estampado que a Alice carinhosamente fez para mim. Ficou muito legal :-)

Minha nova camisa de escalada, detalhe para o cabelo :-)

Então poderia, ou melhor, deveria escolher a melhor forma de curtir o meu dia junto aos rebentos, várias eram as opções:

1) Restaurante, poderia ir almoçar com a prole em um muvucado restaurante, e ser mal atendido além de apreciar a boa culinária requentada, típica dessas datas. Sem chance

2) Passeio no shopping, sempre uma opção, desde que você goste de rodar horas a fio atrás de uma vaga para parar o carro, seguida de filas intermináveis para garantir o cinema, seguido de fila para a pipoca e para finalizar as filas na praça de alimentação para conseguir uma mesa. Tô fora, programa de índio demais para mim

3) Churras em casa. Sempre boa opção, só que a previsão do tempo apontava para um dia perfeito pare escalar, sol e frio, além do que seria necessário limpar a grelha que ainda contém os restos mortais do último assado. Não estava no clima de churras.

4) Dado a falta de opção, optei pelo melhor desfecho possível. Escalar

Eu e a prole na trilha para o campo escola do Pantano

Fomos a Andradas com as crianças, em um dia lindo, fomos ao campo escola do Pantano, (que por conta das celebrações do dia dos pais estava vazio, diferentemente dos shoppings e restaurantes...) e por lá ficamos o dia todo, só na curtição das vias de 4º grau, apreciando o dia relaxando entre uma escalada sossegada e um descanso na rede.

Todos aproveitamos muito, a Patrica guiou muitas das vias e o Gui mandou muito bem também, só a Alice que não quis entrar na bricadeira, ela ficou procurando bixinhos no mato e curtindo a rede.

Tudo de bom, espero ter começado uma boa tradição na familia, dia dos pais só na pedra a partir de agora.

Braços

Férias - Parte Final, Itatiaia

2010-08-07T13:16:00.013-03:00

Na segunda de madrugada, dia 26/07, por volta das 03:00 , saímos de São Bento com destino a Itatiaia. A idéia era chegar cedo, pois só poderíamos ir com o carro até o abrigo Rebolças se lá estivéssemos antes das 09:00. Como não estava a fim de arriscar ter de levar todas as tralhas na mão por 2.5 Km, resolvi não arriscar.

Chegamos antes das 07:00 heheheh

Poças d´água congeladas pela manha

Dentro do carro, graças ao aquecimento, era bem tranqüilo, já do lado de fora
estava muito frio, as poças d’água na estrada estavam todas congeladas e o orvalho havia congelado em forma de cristais de gelo, bem bacana. Para as crianças tudo muito divertido, para a Patricia, tudo muito frio.

Civicão enfrentando a dura estrada até o abrigo

Depois de algumas peripécias com o Civicão para chegar ao abrigo mais ou menos são e salvo, lá estávamos descarregando o carro. Vale um parênteses, o Civicão velho de guerra fez inveja a muito carro do tipo "aventureiro Urbano", e deixou muita gente desacreditada em como aquele carro havia chegado naquele lugar, e pior iríamos repetir esse mesmo caminho mais alguma vezes. A ver.

Orvalho congelado na estrada

Bem, quando chegamos não havia ninguém no abrigo e como estávamos em 4 pessoas, tomamos conta da Suíte do abrigo, um quarto com dois beliches e um banheiro privativo. Muito legal.
Nesse meio tempo, chegaram mais alguns inquilinos, que logo foram se juntando a nós.

Tudo descarregado, partimos para uma caminhada leve e para apresentar o local e relaxar da viajem.

Na trilha para o agulhas, só passeando

Fomos até ao riozinho que fica na trilha para o Agulhas Negras, e depois fomos até uma cachoeira que fica na estrada para as Prateleiras, nada demais. O dia estava lindo, contudo mesmo ao sol o frio persistia.

Na cachoeira, detalhe para a Alice pescando :-).

Mais no final da tarde mais alguns inquilinos chegaram, dessa vez pesquisadores da UFRRJ para uma pesquisa de morcegos, para a alegria da Alice que por uma grande coincidência também estava estudando morcegos na escola. Ela adorou a oportunidade.

Alice ajudando na caça aos "morceguinhos fofinhos"

Um belo exemplar desavisado caiu na rede, para alegria geral

Para a terça feira, planejamos ir ao Agulhas Negras, eu e o Gui apenas, para aproveitarmos mais o dia, saímos bem cedo, antes das 07:00. O frio era forte, e durante toda a trilha o sol não dava as caras, tornando tudo bastante gelado.

Vou deixar o Gui contar como foi, mas obviamente foi muito legal, chegamos ao cume pouco antes das 11:00 e assinamos o livro e descemos junto com o pessoal que foi chegando ao longo do dia.

Gui assinando o livro no cume real do Agulhas

Por volta das 17:30 já estávamos chegando ao abrigo. Nesse dia como meu carro era único no estacionamento do abrigo (por conta de alguma regra non-sense qulalquer), fui requisitado para levar um dos estudantes ao hospital em Itamonte, por conta de fortes dores abdominais, fruto de alguma cólica renal, voltei bem tarde.

Quarta feira dia 28/07 seria o último dia da Patricia por lá, pois ela voltaria ao batente no dia seguinte, e como eu estava afim de aproveitar ao máximo a estada, foi a solução que encontramos, então o plano era que ela fosse de ônibus para casa, para isso descemos até Rezende.

Família reunida no cume da pedra do Camelo

No caminho paramos para apreciar o morro do camelo e a pequena cachoeira que fica atrás do Alsene.

Na pedra do camelo, com detalhe para o vale abaixo

Vale atrás do Alsene

Gui e Alice em um passeio pelo riozinho

Aproveitamos para almoçar no Graal, que faz as vezes de rodoviária, e as 15:00 ela embarcou rumo a São Paulo, para depois fazer uma baldeação para Valinhos. Voltamos para o abrigo.

Eu e a pequena na cabeçeira da cachoeira atrá do Alsene

Quinta feira, 29/07 fomos ao morro do Couto, eu, Alice e Gui, caminhada bem tranqüila.

Gui e Alice no começo da caminhada

Em parte do percurso (morro acima) levei a Alice na mochila, para tornar o passeio dela mais proveitoso, pois a caminhada toda seria demais para as pernas curtas dela.

Eu e minha mochila especial (e pesada)

Como o tempo começou a mudar, voltamos cedo ao abrigo, tomar chuva com a prole não era uma opção.

Na base da pedra do Couto, o tempo começou a mudar

Sexta feira, 30/07 último dia, fomos a cachoeira novamente, onde permanecemos por umas 3 horas, aproveitando a paisagem, "pescando" e jogando pedras na água, e claro aproveitando para um banho gelado também. Depois fomos até a base das Prateleiras, onde ficamos por um bocado de tempo também, só na curtição. Nesse dia a Alice não teve moleza, nada de cadeirinha para ela.

Gui e Alice descançando ao longo da trilha

A noite já arrumei as coisas, para logo cedo partimos. Teríamos de liverar o abrigo até as 07:00 da manha. E assim fizemos.

Água tranparente e fria

Frio, Muito friiiooooo, mas revigorante

Acho que muita gente têm uma foto dessas no trono

Sábado, 31/07 as férias no fim, aproveitando que já estamos perto da cidade de Itatiaia, resolvemos visitar a parte baixa do parque, na verdade estava querendo mesmo era esticar ao máximo as minhas férias :-)

No museu do parque, detelhe para animais locais

Depois de conhecer o museu de história natural com muitos exemplares da fauna local, o o museu do montanhismo, igualmente interessante, fomos visitar umas cachoeiras antes de dar linha para casa e definitivamente encerrar as férias.

No museu, detalhe para os insetos

Gui e Alice na Lagoa Azul

Gui e Alice com a cachoeira Veú de Noiva ao fundo

Gui com a cachoeira Veú de Noiva ao fundo

Gui e a cachoeira no detalhe

Chegamos em Valinhos antes da 18:00, descarregamos o carro e passamos o resto do final de semana descansando, limpando as coisas, e preparando a mente para a labuta da semana que começava.

Fim da férias

Braços

Férias - Parte São Bento

2010-08-01T11:06:00.018-03:00

Depois que voltarmos do Cipó, passamos a quarta feira descansando e já na quinta estávamos nos preparando para a parte seguinte das férias, que seriam mais alguns dias em São Bento e depois seguiríamos para Itatiaia.

Como em Itatiaia teríamos de levar tudo o necessário para a nossa estada, fomos as compras e para a organização do bagageiro do carro.
Nossa, como é diferente a organização das malas de quando viajamos para o Cipó para essa perna, isso por conta da prole e da necessidade de levar mais itens. Faz parte. Cada centímetro da mala do carro deve ser aproveitado, cada pedacinho desocupado pouco tempo permanece assim.

Bem vamos ao que interessa

Na quinta a noite com as malas em ordem parimos para SB, fomos Eu, Patricia, Gui e Alice, já que o "aborrecente" de plantão de casa, preferiu ficar uma semana com a casa só para ele, podendo assim desfrutar da maravilha que o entretenimento e a aventura computadorizada pode oferecer..... chegamos no começo da noite, e após descarregar fomos dormir, já pensando no dia seguinte; destino escada do Baú.

Eu e Alice no começo da escada.

A Alice nunca havia subido a escada, e se depende-se da mãe dela, assim ficaria por mais uma década heheheh. Insisti que ela daria conta do recado, e para tranqüilizá-la (e a mim também) fomos ancorados um ao outro por uma fita longa, ambos de cadeirinha, além disso eu iria ficar o tempo todo junto a Alice.

E Assim fomos.

Detalhe para o Gui que seguia na frente

A Patricia assumiu a dianteira para assim ir registrando os momentos, o Gui em seguida, comigo e a Alice fechando o grupo.

Apesar do esforço a pequena era só sorrisos

Como muitos dos degraus são distantes uns dos outros, para a Alice cada passada era feita com muito esforço, pois era necessário erguer muito a perna para alcançar o próximo degrau, mas mesmo assim ela mandou toda a escada, com exceção apenas de uns poucos lances mais expostos (ou mais longos) que eu a ajudei, de resto ela subui tudo por conta mesmo.

Últimos degraus. Valeu o esforço !

Depois de chegar, ficamos um bom tempo curtindo a paisagem e fizemos um lanchinho.

Mamãe e filhinha no bico do Baú

Na hora de descer, a Alice ficou um pouco, digamos, desconfortável, fazer a virada deixa a barriga vazia mesmo, mas ela encarou meio com medo, meio na confiança e começamos a descer.
Descer é bem mais trabalhoso que subir, sabemos bem disso, sempre dá um pouco mais de trabalho e "adrena" um pouco mais.

Hora de descer, sempre dá um friozinho na barriga

No sábado dia 24/07 fomos para a Divisa, escalar um pouco, saímos tarde e ficamos pouco tempo, na verdade estava com os braços um pouco cansados da tensão da escalada do dia anterior e minha lesão no cotovelo voltou a dar as caras.

Nesse dia a novidade ficou por conta do cachorro do seu Dimas (dono do terreno onde está a pedra da Divisa), que quando subíamos a trila, ele prontamente espantou as vacas, e depois nos acompanhou o tempo todo, acho que na esperança de abocanhar um lance mais gratificante. O que certamente ele conseguiu

Cachorro do Dimas de olho no lanche da Alice

O importante é se divertir

Dia 25/07 resolvemos descansar e arrumar as malas de novo, pois na madrugada iríamos para Itatiaia. Aproveitamos o dia com algumas brincadeiras em família, e no final da tarde fomos ao Bauzinho apreciar o por do sol.

Esperando o sol se pôr, que delícia curtir os filhos assim

Como ficar na pedra estava frio demais, ficamos próximos a barraca do Vicente, alimentando o esquilo e proseando.

Alice e Mamãe apreciando a vista

Esse esquilo passa muito bem, obra do Vicente que acostumou ele assim

Quando o sol estava no limite de se extinguir naquele dia, voltamos para a pedra, preciar os últimos momentos do sol naquele lindo dia.

Hora de ir voltar, a friaca chega junto com a noite

Na madrugada do dia 26/07, fomos para Itatiaia, mas ai contamos depois como foi.

Braços .

De férias no Cipó

2010-07-21T09:42:00.023-03:00

Pois é... como meu marido já falou no post anterior, continuamos as nossas férias, agora no Cipó, apenas eu e ele, luxo ao qual não nos lançávamos desde muito tempo. Acho que viagem a dois, mais de dois dias, só na lua-de-mel, mesmo. Agora, com a molecada mais crescida, já dá pra gente se curtir um pouco mais. E foi muito, muito bom!

Chegamos na quinta-feira, direto pro Sítio do Rod, onde encontramos Leandrinho e Pablo arrumando o arraiá pra Festa Junina. Fomos pro setor das grutas, onde escalamos um tanto. Não rendeu muita coisa, pois tínhamos viajado durante toda a madrugada e estávamos meio cansados.

De lá, rumamos pro Abrigo Cipó, onde ficamos hospedados. Uma vez instalados, de banho tomado, fomos bater um rango na cidade e dormir cedo pra repor as energias e aproveitar bem o dia seguinte.

Na sexta, fomos pro G3, que eu só conhecia de um passeio noturno. O Renato me levou pra escalar a Melzinho, uma vez que lá no G3 é tudo forte e a Melzinho é das poucas brincadeiras nas quais consigo entrar e me divertir um pouco.

Patricia na Melzinho (alguma coisa eu tinha que mandar!)

Aproveitamos pra mandar a Mister X, ali do lado (bom, ele mandou: eu dei umas boas roubadas pra chegar lá em cima).

Anfiteatro

Depois, fomos pro anfiteatro, onde ele mandou a Johnny Quest. Eu fui também, mas, daquele jeito... Um dia eu tenho certeza que vou até passear nessas vias, mas, por ora, foi só pra conhecer e ter uma boa idéia do que me aguarda e de quanto treino eu ainda preciso pra chegar lá. Foi divertido.

No sábado, aproveitamos pra descansar e fazer um passeio mais light. Fomos até Santana do Riacho, conhecer a Lapinha da Serra, que nos disseram ser um passeio imperdível.

Não vimos muita coisa, pois chegamos meio tarde e os lugares mais legais, segundo nos informaram, estão há pelo menos duas horas de caminhada - vai ficar pra outra vez.

Mas o lugar é realmente muito lindo. Demos um tempo numa cachoeirinha logo ali ao lado do lago. Aquele solzinho, o barulhinho d'água... que delícia!

Renato, na Sem Compromisso, 7a

No domingo, voltamos ao G3. Fiquei feliz da vida ao achar no croqui um quarto grau! Oba! Vou guiar no Cipó, pensei - uhu! Ledo engano, penei que nem louca pra mandar aquela via, que quarto grau é aquele?! Aderência no calcário ninguém merece! Via Dagem foi me iludir daquela maneira - magoei!

Mas, a rendenção veio logo em seguida, quando eu quase consegui mandar a Ninhos, onde meu marido passeou (que via linda!). Tenho certeza que se treinar um cadim de negativo e fortalecer os braços, da próxima vez rola uma cadena...

Depois, o Nato mandou a Sem Compromisso e fomos embora, que já tinha acabado o braço.

Na segunda, último dia de escalada, voltamos ao Rod, onde eu finalmente me diverti um bocado, pois as vias de lá são muito mais pro meu bico. Mandei quatro delas na seqüência e lavei a minha alma.

Patricia, na Já Saí

Estou muito contente de estar à vontade no quinto grau. Agora é treinar bastante pra estar em paz no sexto, meta que eu acalento atingir até o final do ano. Vamos ver.

Terça, botamos o pé na estrada, de volta pra casa, desfazer as malas pra fazer de novo, pois no final da semana estaremos viajando outra vez, agora com os filhos.

Esses cinco dias no Cipó foram show de bola. Destaque principal para nossa estadia no Abrigo Cipó. O logar é tudo de bom. Recomendo, a quem queira um ótimo lugar pra ficar, já com a certeza de que também vai se apaixonar.

Nem vou falar das acomodações, no lugarzinho aconchegante e muito bem cuidado, tudo no conforto e na qualidade, que faz a gente se sentir em casa; nem do café da manhã, aquele pãozinho de queijo delicioso e todo o resto que segura as energias pras nossas escaladas, o dia inteiro sem refeição.

O que diferencia o Abrigo Cipó são a Rafa e o Barão, que tratam o hóspede como companheiros de escalada. Nossos melhores momentos nessas férias, passamos trocando histórias, em deliciosos bate-papos no começo e no fim do dia. São pessoas que nasceram para receber e deixar à vontade qualquer peregrino, com carinho e de braços abertos. Me senti não apenas hospedada, mas acolhida.

Voltamos pra casa na certeza de termos deixado pra trás uma amizade pra vida. Com certeza, voltaremos ao Cipó e com certeza ao Abrigo.

Gente, obrigada por tudo. Adoramos conhecer vocês. Já estamos com saudades! Da próxima vez, escalaremos juntos (e o pé? já sarou?).

A gente se vê!

Patty

E as férias seguem....

2010-07-16T19:43:00.001-03:00

... parcialmente como planejado, parcialmente pois a perna que pretendíamos fazer no Rio, teve de ser adiada, pois a pequena Alice, teve um pouco de febre por 3 noites em Ubatuba, e não ficamos muito tranqüilos em deixá-la com a madrinha, e resolvemos voltar para casa com ela, e decidir o que fazer.

Ela melhorou e no fim não era nada, deve ter sido causado pela mudança de rotina e de local, saiu de casa para a água fria da praia junto com vento e sol, e com isso desencadeou a febre.

Superado esse imprevisto, rumamos para o Cipó, antecipamos em um dia a vinda para cá, aproveitando que em Sampa só chovia e certamente não iria rolar nada de escaladas, e o fato de que o clima na serra estava estável sem previsão de chuva. Demoro.

Amanha vai rolar uma festa no sitio do Rod organizada pelo Leandro e Pablo do "Escale"

http://www.sitiodorod.escale.esp.br/

Obviamente estando por aqui vamos prestigiar

Por hora é isso, sem fotos pois esqueci o cabo da máquina para descarregar as fotos e já postar, mas logo as publicamos.

Braços

UBT Boulder 2010

2010-07-13T10:50:00.035-03:00

Enfim, férias!

E no primeiro final de semana das férias tocamos pra Ubatuba, para conferir o UBT Boulder, evento que reúne adeptos da escalada na "pedra arredondada". Essa não é exatamente a nossa praia, mas, como o assunto é escalada, lá fomos nós.

O lugar é realmente muito lindo! Nunca tinha ido à Praia da Fortaleza. É uma praia muito bonita, cercada de muito verde. Mesmo para quem não escala, vale a pena conhecer. A praia é de águas limpas e calmas, sem muvuca de guarda-sóis e barraquinhas. A trilha até as pedras é muito gostosa. O local das pedras, show!

Renato na Bunda no Chão - V1

Chegamos na sexta, fomos dar um oi pra família que estava por lá, deixamos a baixinha curtindo a areia com as primas e rumamos pra Fortaleza. Lá, encontramos alguns companheiros de escalada com quem estamos acostumados a esbarrar e já fomos nos sentindo em casa.

O Renato, que é mais animado e não vê tempo feio em nada, já saiu mandando algumas vias, enquanto eu fiquei só estudando os movimentos da galera, uma vez que boulder é coisa completamente nova pra mim!

Patricia na Barracuda - V0

Incentivada pelo marido e pelas meninas, tentei meu primeiro V0, a Fendaval, e depois de alguns movimentos meio perdidos, acabei entendendo os moves e mandando a via. A sensação é de completa conquista! Só depois descobri que faltou a saidinha, mas, a saidinha, vou ficar devendo, por ora.

Por ser um evento, achei falta do "evento" em si. Na sexta tinha pouca gente por lá, no sábado tinha mais, mas, mesmo assim, cada grupo na sua, pouca interação. Mas muita gente escalando muito forte. Lindo de se ver!

Como sou nova nessas coisas, estava imaginando algo do tipo organizadores de plantão, camisetas, fotos... mas, pode ser que eu tenha viajado.

A galera: Paula, Dani, Larissa, Purga, Alessandro e Bruno: aquele abraço!

De forma geral, eu gostei bastante. Foi ótimo pra saber qualéqueé. E deu pra sacar que escalada em boulder é muito diferente de parede. Os moves são mais concentrados, precisos, a força que você precisa é mais explosiva, momentânea, pontual. A ausência da cadeirinha e corda (que não cabem no contexto) dá uma mexida com o psicológico pra quem ainda não está muito familiarizado com o crash pad. O contato com a pedra é mais visceral, mas você aproveita bem menos o passeio.

Alice e Renato

Falando em passeio, na segunda-feira, quando nos despedimos de Ubatuba para continuar as nossas férias, levamos a Alice pra conhecer o local. Tinha mais uns dois ou três escaladores remanescentes por lá.

Brincamos um pouquinho, apreciamos um belíssimo pôr-do-sol de cima da pedra, pra deleite da baixainha, que é apaixonada por natureza, e viemos embora pra casa, com mais um evento anual pra anotar na agenda. Com certeza, ano que vem estaremos lá, e sempre que calhar de batermos em Ubatuba, a Praia da Fortaleza será point obrigatório de parada pra gastar um pouquinho braços.

Férias!!

2010-07-06T09:52:00.001-03:00

Diz a CLT, no seu artigo 130

Após cada período de 12 (doze) meses de vigência do contrato de trabalho, o empregado terá direito a férias, na seguinte proporção:

I - 30 (trinta) dias corridos, quando não houver faltado ao serviço mais de 5 (cinco) vezes;

Depois da labuta habitual, o merecido descanso se aproxima.

Na verdade serão 20 dia de férias de verdade, (os 10 dias remanescente, como de praxe vendi, para pagar as contas das próprias férias) mas com início após o feriado do dia 9, logo vamos ter um tempinho a mais.

Decidimos por um roteiro mais ligado a escalada e montanhas, e além disso decidimos particionar as férias, para que eu e a Patricia tenhamos um tempo só para nósassim vai ficar assim:

Vamos agora no feriado do dia 09/07 para Ubatuba, participar pela primeira vez do UBT boulder, iremos com as crianças, mesmo porque dá para curtir os Boulder um pouco e a praia ao mesmo tempo.

Depois nos separamos, elas ficaram sob a guarda de tios e tias.

Segunda feira, 12/07 eu e Patricia iniciamos nossas férias de verdade (só nós dois, nem lembro quando foi a última vez que tivemos um tempo desse), vamos para o Rio, onde pretendemos passear e claro, escalar. Serão 3 noites apenas, mas pretendemos mandar a Italianos no Pão de Açúcar, e a K2 no Corcovado. Espero conseguir.

No dia 15, vamos para o Cipó, onde unindo o útil ao agradável, vamos escalar e curtir um friozinho na serra, como pretendemos dar um aspecto mais romântico a trip, vamos ficar no chalé do abrigo do Cipó. Show!

Dia 22 estaremos de volta em casa, ai já com a prole, vamos para São Bento, passar 3 dias, provavelmente sem escaladas, vamos ver. Quero, para desespero da Patricia, levar a Alice até o cume do Baú, pela escada, óbvio! Derrepente rola um dia na Divisa, malhar um ou outro projetinho por lá...quem sabe.

Para finalizar, dia 25 vamos para Itatiaia, conseguimos estadia no concorrido Abrigo Rebouças para 5 pessoas (nem acreditei quando recebi a confirmação !!!) para os dias remanescente das minhas férias, e vamos com a tropa toda para lá. Pretendo levar os meninos para o cume do
Agulhas Negras e Prateleiras, e com a família toda vamos para Pedra do Altar e quem sabe cachoeiras do Aiuruoca – não acredito que os meninos dêem conta disso tudo, vamos descobrir.

Depois dessas férias, vou precisar de uma semana, pelo menos, para me recuperar dessa correia toda.

Conforme for sendo possivél vamos postando as fotos e relatos da temporada

Braços

Fim de semana show

2010-07-01T09:05:00.015-03:00

Ana Chata

Mais um fim-de-semana em São Bento. Como o Renato já disse, no post anterior, o tempo estava show: nem uma só nuvem no céu. O sol estava convidativo, o sábado sem vento, a temperatura amena, tudo conspirando a favor... e a pedra vazia. Tudo bem, escalamos a sós, eu meu maridão...

Ele foi me levar pra fazer a Elektra, na Ana Chata. Já tínhamos feito a Lixeiros, então, eu meio que conhecia a pedra, estava sossegada, mas ele tinha falado que a exposição da Elektra coloca os seus nervos à prova, e, por esse lado, eu fiquei um tanto apreensiva.

O começo da via é bem light, com milhares de agarras pra você escolher, mas, à medida que a gente foi subindo, eu entendi o que ele quis dizer. Ela é realmente bem mais exposta do que qualquer coisa que eu já tenha feito. Você vai subindo num zigue-zague e fica, em muitas ocasiões, com medo de pendular.

Renato na Parada dos Gaviões

Isso, aliado ao peso da mochila e o capacete batendo nela toda vez que eu ia olhar pra cima, já contribuiu pra me deixar um pouco menos sossegada. Agora, acrescente a isso uma sapata nova, um número menor que a de costume, comendo meus sensíveis dedinhos e pronto: a via ficou mais difícil do que parecia a princípio.

Meus dedinhos amassetados

De forma geral, a via é tranqüila, com muitas agarras, como eu disse, principalmente para os pés, mas no crux, uma agarrinha pra mão mais amiguinha acabou fazendo falta e meus temores acabaram se confirmando: lá se foi a Patricia, num vôo em diagonal, muito longe do chão - ui. Foi bonito: dei alguns giros e bati algumas partes do corpo, mas consegui sair ilesa. Ilesa, porém, completamente adrenada. Inda bem que só tinha mais duas cordadas curtas para o topo e o marido me ajudou bem a cumpri-las.

A parte que ele tinha dito que seria mais difícil, o tal cavalo, afinal, acabou sendo muito mais simples do que eu imaginava, e não é assim tão assustadora. Não fosse a vaca, teria sido uma escalada até bem tranqüila, mas, não fosse a vaca, eu não teria uma história a mais de aventura pra contar.

No domingo, fomos pra Pedra da Divisa, pois queríamos voltar cedo pra casa. O tempo deu uma esfriadinha, e, apesar do sol, o lugar onde a gente costuma ir é meio isento ao astro-rei, que, apesar de chargar pertinho, não consegue esquentar as coisas. A pedra estava gelada e ventava muito.

Ficamos brincando na Hellraiser. Da última vez, eu não tinha passado da primeira costura, agora consegui ir até o platozinho, graças, é claro, aos incentivos do marido, porque eu mesma não achei que conseguiria. Fiquei muito contente com a minha evolução. Quem sabe logo logo, com bastante treino, eu consigo fazer ela toda...

Depois, o Nato fez a Gripe Espanhola (na verdade, faltou um move ou dois pra terminar - mas é um 7c!) e viemos embora. Como eu disse, final de semana show. Aproveitamos bastante, escalamos um tanto e nos divertimos de monte.

Até mais!

Onde estão os escaladores?

2010-06-28T09:27:00.001-03:00

Final de semana estive com a Patrícia em São Bento, há muito queria escalar com ela a super clássica Elektra 4º V na Ana Chata, via de 7 cordadas sendo uma dela inteira em móvel.

Para mim, é uma das vias mais bacanas que há, é ótima para testar os nervos dos iniciantes com a exposição, travessias e a altura. Já adianto que a Patrícia mandou super bem. Mesmo com adrenante "vaca" sofrida, entre a o P4 e P5, onde ela caiu e pendulou bastante (diria uns 5 ou 6 metros ) e descobriu para que serve um capacete, ela se portou muito bem, melhor que muito marmanjo que conheço por ai, mas deixo para ela contar com detalhes depois. Se ela quiser, claro.

O lance que motivou esse post não foi esse, e sim que apesar de o clima estar excepcional, não havia sequer uma única nuvem no céu, o vento estava fraco, a temperatura amena, a síntese de um dia perfeito. Só havia duas pessoas escalando na Ana Chata. Eu e ela.

Onde estavam os escaladores ? Será a Copa do Mundo de futebol a responsável pelo sumiço dos escaladores ? Sei não, muitos escaladores que conheço, assim como eu não trocariam um dia de escalada por uma partida de futebol, ainda mais de seleções que não a brasileira.

Lembro que a exatos 1 ano, estávamos todos injuriados com o clima, que não dava trégua com a chuva para uma janela de tempo bom para escalar, foram muitos os finais de semana embolorando em casa, e agora com um clima desses, ninguém apareceu....mistérios

Braços

Ana chata - Peter Pan; por Guilherme "Gui" Carvalho

2010-06-21T18:59:00.001-03:00

Ana chata - Peter Pan

No final de semana do feriado de Corpus Christi a família toda foi a São Bento e no dia 06/06, Domingo todos nós fomos até a pedra da Ana chata.

A Pepa, o Xú e a Tia Pá foram subir a pedra pela trilha da caverna dos morcegos(Pra quem não conhece a trilha, vale a pena visitar) e eu e meu pai fomos subir pela Peter pan.

Ficamos muito na frente do resto do pessoal na hora da caminhada porque eu não carregava mochila e estava muito ansioso para escalar e só voltamos a ver e ouvir eles em cima da pedra.

No começo da escalada achei loucura subirmos sem mais ninguém, pois nunca tinha feito uma via tão longa(6 cordadas) de segundo, sem ninguém de terceiro e também nunca tinha feito segurança para alguém guiando, porém estava com o Cinch e isso foi fácil(em termos, porque se meu pai tivesse caído, bem, eu finalmente aprenderia a voar), apesar da corda ficar caindo e eu ter que ficar arrumando, e enquanto eu arrumava meu pai gritava”Pô Gui não me trava”.

Após um tempo escalando vi que na verdade a escalada era muito tranqüila e fácil, por isso me tranqüilizei um pouco, muito pouco, pois quem me conhece sabe que nunca fico calmo de verdade, e só fiquei nervoso mesmo no momento de recolher as costuras, pois se esquecesse uma, não conseguiríamos mais subir, o que seria um problemão, mas eu não esqueci nenhuma. O único momento difícil mesmo foi o fato de na quinta cordada eu ter caído, mas é claro que não aconteceu nada pois estava de top-rope e não me feri, fora isso eu passei medo na crista, mas foi só medo mesmo pois a travessia era muito fácil.

Chegando lá em cima, nós nos encontramos com o resto do pessoal, lanchamos e descemos pela trilha.

A volta foi tranqüila, mais fácil que a subida, depois de descer entramos no carro e fomos pra casa, após o final de tudo fiquei muito satisfeito comigo mesmo.

Gui

Equipamentos 1

2010-06-17T08:16:00.010-03:00

Olá

Sempre que precisamos comprar equipamentos novos, seja para substituir ou para incrementar nosso arsenal, nos armamos de informações antes de realizar as compras, mas na prática vamos descobrir se o que compramos atende ou não depois de usar, dado a falta de informações de usuários a respeito dos equipamentos

Uma forma de evitar gastar dinheiro e se frustrar com determinado equipamento é conversar com que o possui, mas nem sempre conhecemos alguém que tenha aquele tão desejado item.

Agora temos mais uma ferramenta que pode ser usada a nosso favor nessa questão.

O site, ou portal (nunca sei ao certo a diferença kkkkkk) escalada café, está disponibilizado uma área exclusiva para avaliação de equipamentos de escalada em geral.

Por enquanto tem poucos itens, mas certamente irá crescer com o tempo com as pessoas mais engajadas e compartilhando suas impressões a respeito dos equipos.

Para acessar as avaliações:

http://www.escaladacafe.com.br/noticias/avaliacao-de-equipamentos-de-escalada

Vou fazer avaliações dos equipos que tenho, acho que todos deveriam fazê-lo, para termos uma sólida base de troca de informações a esse respeito.

Vou começar com as minhas "meninas dos olhos", os LINK CAM, que recentemente passou a fezer parte do meu acervo

#.75 em ação. repare na área de contaco com a rocha

São peças fabulosas, para aqueles que gostam de escalada em móvel, são peças que fazem a diferença no momento daquele aperto, onde o tempo para proteger o lance, significa poupar braço, e evitar uma queda.

As castanhas são tri-seccionado, ou seja, cada uma delas é subdivida em 3 partes, que conforme acionadas "escorregam" para a parte de baixo da peça, reduzindo o tamanho necessário da fenda para sua colocação.

#1 em ação. Muito versatíl

Comparado com os famosos C4 da Black Diamond, possem uma faixa de abrangência 3 vezes maior, em uma comparação direta, comparando com peças de eixo simples, a relação de abrangência é superior a 4 vezes.

Outra vantagem é que como a diferença entre a abertura mínima e máxima da mesma peça é muito grande, pode ser usada como OFF-SET, muito legal para aquelas fendas abertas que são muito difícil de usar como proteção e em geral não inspiram muita confiança.

As peças pequenas, contam com uma área de contato com a rocha muito maior, com isso reduz a tendência de "andar" das peças quando tracionadas pela própria corda.

#2 em ação.

O quadro abaixo dá um exemplo claro da diferença de faixa de atuação

Contra, temos o peso extra nas peças maiores, certamente é um ponto desfavorável, mas o problema mesmo é o preço, esse sim é um problema, na média, custa o 60% mais do preço de um C4 equivalente. Sem contar que em terras tupiniquins não temos essas peças a venda

Essa foto mostra a bem a utilizadade da peça, com uma colocação em uma fenda aparentemente muito menor que a peça, ela fica estavél e ao mesmo tempo garante uma fácil e rápida colocação

É isso ai

Braços